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双板滑雪进阶之路，如果你没有思路，可以对照这个视频，进行相应阶段的练习和巩固。一个人的滑雪练习没有捷径，只有里程和时间的叠加才能使你逐渐成为高手！
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敬业的保镖Sonya舍身救人
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“扭一扭，找感觉”——滑雪新手入门指南
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成融蜗牛，持续约课中
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幼儿拳击练习
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牛郎门北斗七星剑，天上的星辰地上的剑
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这个夏天，和蜗牛一起弯道超车！
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换个视角看自己滑蘑菇，已疯疯
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限定版全套穿搭｜实战的周五
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热身一趟，动用核心力量！
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WWE RAW 11.5精剪-上（中英）
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天冷了，热身很重要，协调性＋灵活性小练习。
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时间不会说话，更不会说谎
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跆拳道日常练习
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大爷徒手劈砖，刚开始没劈开，下一秒铺了几本书就劈开了
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南昌工学院惨案，带给我们的反思❗
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天天练习，才能巩固手感。
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自由泳放松游的教科书-奥运选手Jono Van Hazel示范
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女生1对1杀阵
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SD 24.11.2血亲剧透片段（中英）
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老师傅也会有失位的时候，那他是怎么补救的？
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八极拳实战技巧
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单指灭蜡烛
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多手法尝试
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吃苦，是成长的必经之路
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【精彩集锦抢先版：火枪手4.0分站赛，极限攻防大战，球王太强了】
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豆丁一夜之间长大了？快来看师姐师妹再次同框
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少年，可认得这套德芙枪法？
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【一日练一日功】谁懂这种一起练武的含金量啊！
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国际象棋：罕见四后之局，真正的棋逢对手，太过瘾了~
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【通背拳冯小宝】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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一件黑色背心衣服舞动也那么诱惑人，羽生结弦的陆地舞动。
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阿玮周赛速递2024.11.05 RAW【三乌索同台对峙，丽芙离间闪电辫，主战赛世界重量级冠军第一挑战者决出】
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01旋腕练习(一)，节节贯穿，一动无有不动。【撑筋拔骨 第五课】
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「每周一个剑术小诀窍」本周给朋友们带来涵盖所有基础剑花的小组合「全剑花分解教程」
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剑术基础二
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【厦门大学梅花桩】带拳小结9（成拳4/剑法3/枪法5）
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不玩就杀了，太可惜了
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【坚持】把太极拳的基本功练好了，一样可以用来防身