【坚持】把太极拳的基本功练好了，一样可以用来防身
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喜欢站桩的朋友们有福了，快来看看这是不是你们需要的
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「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了
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「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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以前的师父可不教这些，都是靠自己悟的
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「惊讶！」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗？
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「疑惑」太极拳这花里胡哨的动作，是为了好看还是好用？
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当不幸遇到霸凌，不要怕，学着用太极来保护自己！
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「选择」想学云手吗？那你要先想好学哪个流派
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朋友们，简简单单拍个24式的正面演练，练起来吧
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太极八法的“掤”劲该怎么练？四种方法毫无保留地告诉你
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「防身」当别人来推你，你是选择还手还是还手？
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「惊讶」原来太极拳要这样练，你之前是不是都练错了
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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！
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用太极的方式来对抗学校霸凌！让你的孩子学起来
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撇身锤（撇身拳）在实战中怎么用？
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老架一路中“上步七星”里的“七星”是指什么呢？该怎么用？
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不看不知道！原来一个“转身双摆莲”要注意这么多
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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只知其一不知其二是练武大忌！“斜行”的用法，欢迎各位指正
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打通任督二脉？不存在的，本来就是通的
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「真诚」很多人不爱练基本功，但功夫就是这样一点点积累出来的
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太极中有很多肘法，“护心拳”这一招里用的是哪一种？
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「震！惊！」原来太极拳是这么打的！你练的对吗？
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「收获」6分钟的基本功视频，只有真·太极迷才能看完
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「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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为什么我们的传统武术，国人不爱却受老外追捧？3分半有我在美国教拳的片段
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掤捋挤按，採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
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推手为什么是实战的过渡阶段
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这个护心拳的弹抖劲发的如何？
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「妙啊！」学会了这一招，我是不是单手就能制服你呢？
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么？
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「误区」太极拳只能用来健身养生？无知不是你的错
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陈式太极拳老架一路——第二段
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为什么你打的太极拳不好看？可能是节奏没掌握好
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「收藏」看完这9分钟的视频，收获可能比你9年学的东西还多