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京东 11.11 红包
经常熬夜的宝宝们,我建议你吃点这个竹盐枇杷干,酸甜可口,营养又好吃
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建议小仙女们,少喝奶茶,多喝茯苓轻轻茶,不用熬煮,酸甜清爽,好喝健康!
倪海厦:视力模糊、任何眼疾,四穴道有奇效!
经常熬夜一地头发的女孩喝起来!!脾胃好了头发一把抓不住~!
炎炎夏日一定要来一杯洛神花茶,满满花青素维生素,经常熬夜的一定要多喝
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
肝净脸净!一招舒肝解郁get 好气色
良太郎按摩记
降低敏感,增大增粗,一举两得
倪海厦:男子不锻炼,而能精力旺盛,日御十女
入秋天气转凉,每天喝几杯枇杷秋梨膏,滋润一整天
不管男女,建议你呀,每天饭后喝一杯益生菌!
【跑步】倪师讲跑步健身,记得收藏转发
每天饮食不规律,经常吃高油高盐,每天来一条益生菌,肠胃健康更舒畅!
建议大家都试试腹部三手法,效果不亚于八段锦,睡觉也踏实了
推广版八段锦跟练,12分钟完整版带呼吸。
一招教会你脊柱涌动,经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
自律早餐来一个全麦坚果面包,配啥都好吃,满满的坚果果仁,大人孩子都爱吃
【中医】倪师讲学中医的正确顺序,记得收藏转发
胸无大志只想躺平,可能是身体出了问题
经常晚睡的宝子们,条件允许建议每天吃点椰枣,对你有好处哦
紫薯仔,香甜软糯,营养丰富,健康美味好吃。
引火归元—补肾最好的方法没有之一,一招帮你把火气变成阳气
血燥发痒、血虚畏寒、血热长疮、血瘀体痛
补气血是有顺序的
一句不在爱你,倪师承受了太多别人内心的疾苦
阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
邪淫心重该怎么办?
学中医的爷爷告诉我,入秋后一定要多喝这八道滋补营养汤
倪师教你补xue,半个月后,像变了个人!
熬夜过度?如何保护你的“小心肝”
倪海厦:强脾一个动作,天天坚持有奇效!!
自用!自用!八段锦,拍八虚,站桩,冥想,身体健康,万事如意!
感觉这么多年的鸡蛋都白吃了,你还知道什么鸡蛋的做法吗?
黄芪拔肾根,柴胡劫肝阴,葛根竭胃汁
就学这个❗️积食➕脾胃杠👏爷爷儿推手法牛🐮
建议熬夜秃头,一扫一大把的都来吃这个!秋冬是养发的黄金期!!
哈佛大学教授:解密关于锻炼,跑步,睡眠,癌症和糖的7个谎言!——Dr. Daniel E. Lieberman【中英字幕】
脾胃虚弱需要饿
被榴莲折磨了一个月,终于做出了一个打不开的榴莲。来人呐,奏乐
经常腰疼,久坐久卧的人一定要多练这个动作