京东 11.11 红包
经常熬夜的宝宝们，我建议你吃点这个竹盐枇杷干，酸甜可口，营养又好吃
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建议小仙女们，少喝奶茶，多喝茯苓轻轻茶，不用熬煮，酸甜清爽，好喝健康！
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倪海厦：视力模糊、任何眼疾，四穴道有奇效！
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经常熬夜一地头发的女孩喝起来！！脾胃好了头发一把抓不住~！
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炎炎夏日一定要来一杯洛神花茶，满满花青素维生素，经常熬夜的一定要多喝
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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肝净脸净！一招舒肝解郁get 好气色
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良太郎按摩记
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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入秋天气转凉，每天喝几杯枇杷秋梨膏，滋润一整天
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不管男女，建议你呀，每天饭后喝一杯益生菌！
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【跑步】倪师讲跑步健身，记得收藏转发
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每天饮食不规律，经常吃高油高盐，每天来一条益生菌，肠胃健康更舒畅！
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建议大家都试试腹部三手法，效果不亚于八段锦，睡觉也踏实了
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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一招教会你脊柱涌动，经常腰疼腰酸背部不舒服的同学一定要坚持早晚30/60次
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自律早餐来一个全麦坚果面包，配啥都好吃，满满的坚果果仁，大人孩子都爱吃
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【中医】倪师讲学中医的正确顺序，记得收藏转发
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胸无大志只想躺平，可能是身体出了问题
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经常晚睡的宝子们，条件允许建议每天吃点椰枣，对你有好处哦
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紫薯仔，香甜软糯，营养丰富，健康美味好吃。
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引火归元—补肾最好的方法没有之一，一招帮你把火气变成阳气
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血燥发痒、血虚畏寒、血热长疮、血瘀体痛
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补气血是有顺序的
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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阳气不足 跟熬夜纵欲无关 源头是它
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邪淫心重该怎么办？
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学中医的爷爷告诉我，入秋后一定要多喝这八道滋补营养汤
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倪师教你补xue，半个月后，像变了个人！
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熬夜过度？如何保护你的“小心肝”
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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感觉这么多年的鸡蛋都白吃了，你还知道什么鸡蛋的做法吗？
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黄芪拔肾根，柴胡劫肝阴，葛根竭胃汁
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就学这个❗️积食➕脾胃杠👏爷爷儿推手法牛🐮
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建议熬夜秃头，一扫一大把的都来吃这个！秋冬是养发的黄金期！！
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哈佛大学教授：解密关于锻炼，跑步，睡眠，癌症和糖的7个谎言！——Dr. Daniel E. Lieberman【中英字幕】
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脾胃虚弱需要饿
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被榴莲折磨了一个月，终于做出了一个打不开的榴莲。来人呐，奏乐
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经常腰疼，久坐久卧的人一定要多练这个动作