京东 11.11 红包
【亦飞の减肥日记】Day 33，已减4.5斤，我不管，我要给你们看这蓝蓝的天！
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【亦飞の减肥日记】Day 162，已减38.3斤，是不是平台期有待观望，调整饮食结构好像有用，再坚持几天看看吧~谢谢大家的建议哦~
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【亦飞の减肥日记】Day 19，已减3.1斤，热的我没脾气，日常一问什么时候降温？
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【亦飞の减肥日记】Day 161，已减37.4斤，最近不掉称猜测是平台期了，姐妹们可不可以给我一些建议啊？我打算死磕到底了！
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【亦飞の减肥日记】Day 114，已减35斤，放纵3天只长了两斤我很满意了，让我不再害怕食物，放纵后回归正常饮食就好了
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【亦飞の减肥日记】Day 159，已减37.7斤，我就说我吭哧吭哧运动怎么才消耗那么点儿~原来换个运动手表就好啦嘿嘿
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大餐后的第二天直接掉了三斤，说实话我也没想到，这更加坚定了我要生活化减肥的决心，不要害怕享受美食，把减肥真正融入生活中
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【亦飞の减肥日记】Day 158，已减37.1斤，好久没买菜了，地里有啥吃啥，今天吃了南瓜尖儿
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【亦飞の减肥日记】Day 35，已减4.2斤，实现了我一个小小的梦想
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【亦飞の减肥日记】Day 17，已减3.6斤，祝大家中秋节快乐
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【亦飞の减肥日记】Day 24，已减3.6斤，好起来了姐妹们！最后几天冲冲冲！
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【亦飞の减肥日记】216斤| 不掉称就是身体在适应啦
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【亦飞の减肥日记】216.1斤 |生理期前的我瑟瑟发抖
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【亦飞の减肥日记】Day 133，已减34.2斤，这个月确定是废了
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【亦飞の减肥日记】Day 7，已减193斤，日常一问，到底什么时候下雨？
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【亦飞の减肥日记】Day 168，已减39.6斤，今儿是放纵日哈哈，吃了重口味的，还吃了自制的甜品！
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【亦飞の减肥日记】215.3斤| 适合自己的方法就是最好的
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【亦飞の减肥日记】Day 38，已减3斤，国庆节结束啦我要努力了
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【亦飞の减肥日记】Day 16，已减3斤，熟悉的感觉，令人安心的量化饮食，剩下的就交给时间吧！
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【亦飞の减肥日记】Day 131-132，已减37斤，参加婚宴虽然快乐真的好累啊，而且回来还不知道要长几斤，我先哭会
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【亦飞の减肥日记】Day 98，已减34.1斤，愿以后的每一天都是不辜负的一天
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【亦飞の减肥日记】Day 32，已减4.3斤，好家伙直接掉3.2斤，所以说长称了真的不要慌啊
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【亦飞の减肥日记】215.8斤| 所有的停滞不前都是为了跨出更大的一步
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【亦飞の减肥日记】Day 153，已减35.5斤，挨饿了还不掉称我破防了，今天继续运动啦！
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【亦飞の减肥日记】216.7斤 | 今天掉了1.4斤，吃上了热干面简直双重开心！
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【亦飞の减肥日记】Day 110，已减37.3斤，想想明天是放纵日我就好期待！
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【亦飞の减肥日记】Day 15，已减3.3斤，好好好，又来开始吃我的减脂餐了
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【亦飞の减肥日记】216.6斤| 无缘无故长1.2斤！我都气笑了
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【亦飞の减肥日记】Day 26，已减3.7斤，定个5斤的小目标，最后几天冲冲冲！
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【亦飞の减肥日记】214.9斤| -1.2斤 |今天晒了甜甜的红薯干，很充实的一天
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【亦飞の减肥日记】Day 31，已减1.1斤，辛辛苦苦一个月，一朝回到解放前，没关系继续减肥哈哈
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4.5
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【亦飞の减肥日记】215.9斤| 好消息：下108公斤了 坏消息：卡平台了
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【亦飞の减肥日记】Day 95，已减31.6斤，渡劫中~
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【亦飞の减肥日记】215.5斤|好的结果真的会给减肥带来正向的反馈
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【亦飞の减肥日记】Day 2，已减1.4斤，求求了把你们多的雨水送给我们吧~每天为了水绞尽脑汁哇！
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【亦飞の减肥日记】Day 127，已减36斤，这个月是废了，后悔自己的贪心，做咸菜真的不容易
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【亦飞の减肥日记】Day 152，已减36.3斤，老天爷呀到底什么时候雨停啊？！
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【亦飞の减肥日记】Day 9，已减2.8斤，平凡的日子里也要有希望呀
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【亦飞の减肥日记】Day 184，已减40.4斤，债难还啊！
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【亦飞の减肥日记】Day 142，已减35.5斤，这几天急性肠胃炎+痛经+高烧，已老实。