京东 11.11 红包
八段锦养生原理第四式五劳七伤往后瞧 自用
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60-61第六十一讲：泌尿系感染——泌尿系感染难受又难言找准治疗方法很重要！-中医基础理论与临床实践 自用
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16【马礼堂六字诀养生法】 —— 吹字功治肾病之意念导引-
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13-第13讲：【藏象学说】人体脏腑的秘密-中医基础理论与临床实践 自用
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（晨练40min｜自用）站桩8min+国家版八段锦12min×2+虚八拍4min 感谢各位老师，健康动起来！
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《八段锦》第9节丨第六式：两手攀足固肾腰- 跟冠军吴蔓学