V
主页
正念冥想 | 旧物是过去的时光,也是未来的启示 | 与身边物品重新连接,唤醒你的感官世界
发布人
【轻冥想#318】 这次的练习是:老物件 适合这样的你:几乎适用于所有人群 开始练习之前:找到一件身边的物品,或者一件旧物就可以开始练习 冥想星球App出品,欢迎下载体验。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
一禅小和尚 149 你来人间一趟,你要看看太阳,和你的心上人,一起走在街上,了解她,也要了解太阳。
【快速入睡】15分钟沉浸大自然冥想,深度放松身心 | 雾隐重山 | 放松身心 | 温柔哄睡 | 情景式助眠 | 正念冥想引导
【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar(全23讲)
21天疗愈你的内在小孩-第一课
正念冥想 | 化解疏通身心淤堵,找回松弛感
【冥想引导】睡前放空,坚持不了5分钟你就睡着!
没睡够?15min午休冥想,精神一整天
【速效休息】20分钟躺平冥想,重启大脑提高专注力
正念冥想 | 显化接地,获取自然能量,疗愈身心灵
15min正念冥想 | 摆脱纠结内耗,释放清理负能量,停止自我攻击,找回积极心态
正念冥想 | 漫步于林间小径,沉浸于自然呼吸 | 放松 减压 疗愈
正念冥想 | 释放压力,让心灵回归自然
正念冥想 | 放空思绪,专注呼吸,找回内心平静
睡前故事 | 爱自己,永远都是最浪漫的~
【走出低谷】6min祈祷冥想,摆脱无力感,找回自驱力
释放负能量:十分钟冥想助你重拾内心平静|走向心灵的疗愈之旅
正念冥想 | 觉知自由空灵,化解内心焦虑,平衡能量
18min正念冥想 | 提升配得感,重塑积极思维,增强自信心,你值得一切美好
正念冥想 | 卸下疲惫,将自己交给沙滩和阳光,度一段悠闲的时光
20min专题冥想 | 构建心灵能量场,提升内外幸福感
正念冥想 | 拥抱内在小孩,成年人的自我疗愈,找回对自己的慈悲
一失眠就焦虑?10分钟睡前放松,让你安稳入睡
幸福感冥想 | 走出坏情绪的恶性循环,别再让悲伤消耗你的善良
正念冥想 | 过度疲劳后,请一定要及时放松,好好休息
正念冥想 | 改善心理健康,预防自我损耗
正念冥想 | 识别和减少负面自我对话,跳出自我怀疑,增强心理韧性
【心流冥想】每天10min,收获超强专注,高效一整天 | 专注系列01
正念冥想 | 一种很新的疗愈方式,在意象中观彩虹
正念冥想 | 放掉念头,凝神静心
10min正念冥想,停止内耗,舒缓焦虑,找回轻松心态
「深度睡眠」冥想 - 失眠患者必备!!谁用谁知道!!
正念冥想 | 一路行,一路喜,一路悟
深度睡眠冥想|女声引导·真实海浪带你快速睡着|改善失眠|
睡前冥想 | 顺利过渡到睡眠状态,睡个好觉!健康睡眠,人人同享!
正念冥想 | 搞懂情绪,理解情绪,建立积极思维,释放限制性信念
正念冥想 | 选择释然还是怀念,都是生命中的一部分 | 用正念的方式,好好道别
正念冥想 | 急性子的人,别焦虑,对自己耐心点,给点时间让自己成长
正念冥想 | 三步找回内在平和感,在慈爱中找到呼吸的节奏
幸福感冥想 | 拒绝不安与恐惧的束缚,找回安全感与掌控感
正念冥想 | 我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了