失败不要紧，已经比昨天的自己更强了。
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5块钱一个鸡蛋汉堡，也太便宜了。
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这就是坚持下去的意义！
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90集/不喜欢排队，很多想吃的小吃，都没吃上。
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减肥95天，好几天都是凌晨2点才睡。
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做什么都是消耗一生 不如做点自己喜欢的事
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78集/放纵餐第二天要怎么吃？
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如果失败，那就从头再来
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减肥96天，搓衣板一样的腹肌已经练成了。
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25集/一天2000大卡，越吃越瘦了。
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《减脂第六十七天》我头真的小了，也可能是脸小了。
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想吃甜食，自己做的热量可控。
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77集/一天3000多大卡足够吃了吧？
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170，63kg，一天吃2000大卡。
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13集/明明吃的不多，怎么还重了呢。
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92集/就吃一天减脂餐吧！
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加强腹肌的刻度，这个动作不能少！
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76集/63kg一天吃2500多大卡，体重有什么变化？
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鸡胸肉版的水煮肉片，真的太嫩了！
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不管身处任何环境，没有借口
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35集/每天只吃一顿放纵餐，体重很稳定！
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22集/放纵餐以后，不用有负担，恢复平常的饮食就好。
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减肥55天，前几天进步慢，原来是拍的太模糊了！
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50集/总有人问放纵以后怎么办，看我怎么吃。
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74集集/170cm 63kg，干净饮食吃2000多大卡，体重有什么变化？
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练后来一杯冰镇蛋白粉可太爽了！
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减肥56天，不要因为减肥，忘了怎么正常吃饭。
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真奇了怪了，一出来玩我就不饿了！
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恢复干净饮食，最近练的时间少，更要好好做饮食了！
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减肥60天，减肥速度还算可以吗？
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84集/普普通通的吃一点，还是容易吃多了。
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《减脂第六十天》从天亮吃到天黑的放纵餐。把想吃的都吃了，接下来继续努力。
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养成易瘦体质，靠什么？
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16集/今天吃的，有什么是你平时不敢吃的吗？
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减肥40天，饿肚子再难受，还能比肥着难受吗？
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我喜欢的是烧烤。
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又要吃放纵餐了，小时候的味道！
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减肥66天，真的有人不练腹肌吗？
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现在开始，2个月也还来得及！
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《减脂第四十九天》为什么都喜欢看我吃放纵餐？
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减肥57天，想吃饱？绝对不可能…！