金刚功视频打卡108天第一部需要注意点，手上去之后，手心向上，冲上去之后，肚子也不要出来
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金刚功视频打卡128天练了金刚功以后再没胖过继续坚持运动相当于一年赚17万
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金刚功视频打卡118天
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金刚功七遍视频打卡
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金刚功视频打卡189天现在不怕上班坐一天，颈椎病明显缓解了
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金刚功视频打卡130天小肚子有肉，下焦寒凉，金刚功练起来
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金刚功视频打卡117天今平常练功的地方有人练功，换了个地方
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金刚功视频打卡127天，坚持相当于一年赚17万
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金刚功视频打卡132天，减小肚子
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金刚功九遍视频打卡194天，今天就是为了发我的新褂子
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金刚功五遍➕七遍
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金刚功视频打卡111天
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金刚功视频打卡109天，第二部要点，背后合掌上提时掌根不分开
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金刚功九遍视频打卡171天
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金刚功九遍视频打卡141天和非哺乳期乳腺炎说拜拜了
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金刚功七遍，继续坚持，
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金刚功九遍视频打卡106天
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金刚功七遍，视频打卡
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金刚功九遍视频打卡140天一天气血慢慢
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金刚功九遍视频打卡105天
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金刚功视频打卡110天第三部要点，方拳，上半身正对正前方
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金刚功九遍视频打卡187天
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金刚功视频打卡112天，下雪了，脚底滑
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金刚功视频打卡131天继续暖肚子
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金刚功视频打卡102天
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金刚功九遍视频打卡185天
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金刚功视频打卡七遍
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金刚功九遍视频打卡103天
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金刚功视频打卡，七遍
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金刚功练了四个多月，改善了上热下寒体质
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金刚功七遍，坚持第五个月
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金刚功视频打卡104天
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金刚功九遍视频打卡152天
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金刚功视频打卡129天坚持运动相当于一年赚17万练功以后，没再胖过
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金刚功视频打卡113天下雪天
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金刚功视频打卡212天
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金刚功视频打卡最近确实不长痘痘了
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金刚功九遍视频打卡199天
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金刚功九遍视频打卡155天
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坚持练习金刚功九遍：162天打卡见证变化
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金刚功七遍视频打卡