金刚功视频打卡131天继续暖肚子
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金刚功视频打卡111天
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金刚功视频打卡132天，减小肚子
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金刚功视频打卡130天小肚子有肉，下焦寒凉，金刚功练起来
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金刚功九遍视频打卡105天
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金刚功视频打卡127天，坚持相当于一年赚17万
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金刚功九遍视频打卡103天
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金刚功视频打卡118天
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金刚功七遍，继续坚持，
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金刚功视频打卡112天，下雪了，脚底滑
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金刚功视频打卡115天
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金刚功视频打卡107天
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金刚功视频打卡102天
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金刚功视频打卡117天今平常练功的地方有人练功，换了个地方
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金刚功视频打卡134天
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金刚功九遍视频打卡143天今天这个封面不用遮挡了
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金刚功视频打卡136天，今天自动跳的封面还能看
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金刚功九遍视频打卡185天
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金刚功九遍，继续坚持
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金刚功九遍视频打卡125天继续挣一年17万
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金刚功视频打卡110天第三部要点，方拳，上半身正对正前方
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日常:热身➕金刚功九遍/167天
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金刚功九遍视频打卡142天封面为什么老这么丑
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金刚功九遍视频打卡183天
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金刚功视频打卡135天
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金刚功七遍，练完嗓子干，继续坚持
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金刚功视频打卡最近确实不长痘痘了
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金刚功九遍视频打卡148天
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金刚功九遍视频打卡155天
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金刚功九遍视频打卡153天
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热身➕金刚功五遍，视频打卡166天
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金刚功九遍视频打卡144天今天又是修改封面的一天
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金刚功视频打卡，今天有阿姨跟练
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金刚功视频打卡189天现在不怕上班坐一天，颈椎病明显缓解了
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金刚功九遍，视频打卡
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金刚功九遍视频打卡138天练功后，身体有力气
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168天打卡：今天做九遍金刚功
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金刚功视频打卡108天第一部需要注意点，手上去之后，手心向上，冲上去之后，肚子也不要出来
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金刚功九遍，坚持不懈163天
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金刚功九遍视频打卡169天
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金刚功九遍视频打卡152天