当年教员在闹市练专注力，而他才16岁，就悟到“置心一处”的智慧
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【学术干货】什么时候呼吸注意丹田，什么时候守丹田？
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最初还不想来锻炼真气运行法，尝到甜头后，自己想来了吧
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【学要干货】始终记得抓住真气运行法的根本
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练真气运行法的同时，可否做跑步、游泳之类的消耗高的运动？
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练好了痔疮和鼻炎，你肯定地说能坚持下去
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练真气运行三年，没有中断过一天，没有落一次打卡，所以他练得好
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【讲习班案例】我12岁通督的奇妙感觉：从心窝到头顶的神奇体验
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【讲习班案例】在这次讲习班，三年不热的心窝终于热了
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【共炼案例】一次共炼，体验到“炼精化气”、“炼气化神”的功境
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【学术干货】静坐要不要开空调？怎么用空调？
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【学术干货】气感停不下来，影响到睡觉怎么办？
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【夏至3小时闭关营案例】参加3小时闭关营，一小时鼻子都通了
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【讲习班案例】在这次讲习班，锻炼不再口干舌燥
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听老公劝，从国外来学，胃口、睡眠变好，白舌苔也能被刷掉
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【讲习班案例】这期班体证到浅入静，妙不可言，睡眠、肩腿也变好
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【长期班案例】93岁老人，练真气运行十年，独立生活，打门球不累
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内养堂就是那“四有”之地：有松弛有关爱有好课有笑容
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【讲习班案例】一位老文化人眼中的真气运行
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尼克胡哲
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【讲习班案例】练10天真气运行法，我体重减少8斤
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【夏至3小时闭关营案例】好功态来自于不给自已设限
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【案例】在真气运行法的路上，我接过你手里的那一棒，和你一起跑
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24年第9期苏州内养堂中医真气运行法讲习班开班啦！
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【讲习班案例】练10天真气运行法，我皮肤变好了
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以前上楼都困难，锻炼真气运行法几年后，名山大川只管去
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【学术干货】当你觉得呼吸不顺畅时，应该怎么办？
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人生中难得的遇见，莫过于碰到好老师，还找到想做的事
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【学术干货】元神出游是怎么回事？
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【学术干货】自我控制能力就是元神的力量
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【学术干货】锻炼的好不好，不能把有没有口水作为唯一指标
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【真气运行】母女同练真气运行同获益，还要同步练下去（类风湿学员分享上）
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【学术干货】无气感会着急，有气感会被带跑，那我们该怎么办？
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苏州内养堂-李少波真气运行法-讲习班学员锻炼分享-2409期
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【讲习班案例】嘿，90后姑娘，老祖宗的东西让你获福报了吧！
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【讲习班案例】带妈来练真气运行，睡眠变好，血糖血压正常
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【学术干货】宋老师讲：守丹田之妙在于借助守丹田来守住我们的心，所谓身心一如便是如此
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【真气运行】白癜风患者锻炼真气运行
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【讲习班案例】一期讲习班，真气给我做了一个小型整容
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【讲习班案例】第一个用PPT做结业分享的人，鼓舞了我们每一个人
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【学术干货】守丹田和守住丹田的感觉你分清了吗？