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京东 11.11 红包
体式纠错下犬式·拒绝大臂内扣塌腰仰头!
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下犬式可以帮助消除腿部疲劳,缓解脚跟僵硬和疼痛,以帮助开肩,对肩周炎有一定的治疗作用。但是如果你并没有将体式作对,那么不仅不会帮助你缓解以上问题 还会造成身体的危害。
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