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68公斤小菜鸡独立卧推120公斤
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68公斤卧推200公斤???200公斤3倍体重独立卧推出杠的萌新罢了。
全网最详细最科学的【负重引体提升教程】——适用于一切力量训练!!!
80公斤上斜卧推应该不算新手了吧
100kg 怎么推都有面!
细狗小白卧推进化史,从空杆子到80kg需要多久?
中国自然健身推力第一人!下陷式腿驱动,全球最完美演绎者!
健身房的功德刷新点,“卧推保护侠”总是会出现
卧推是三大项中进步最慢的,进步需要以年为单位
57公斤体重硬拉190公斤
【卧推】突破100kg什么水平?来看看你处于哪个阶段了!
华哥卧推很差,怎么提升力量?
蒋劲夫分享引体向上训练,直接飞起来了…
阿纳托利:我是这样练胸的
学会杠铃卧推咔咔上大重量!
刚哥卧推200KG做组好像推空气!评论区有没有来挑战的?
女生宿舍人均硬拉100kg(美术系)
以自然之力 训练三项1075kg!进步加速度 全球第一,千古无二!核佬KT
24岁,10年三项训练775kg。
再也卧推不起来120公斤了,这是为什么!!!现在卧推100公斤4个,以前卧推120公斤,以前咋这么猛
健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
卧推 30 公斤,动作质量一坨答辩
64公斤卧推120又要突破咯
应该算是亚洲最强卧推之一吧
卧推终于突破100kg大关!
卧推50kg 算进新手村了吗
实力推 60kg10个 空腹68~69kg 恢复训练
今天给你们🦌一手,花里胡哨的卧推,切记,充分热身很重要!
卧推100kg保护杠突然掉了…
16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平?
(记录生活)体重57kg,22.5kg哑铃卧推,不知道什么水平。
哑铃卧推30kg做组什么水平?
一周只练4小时,就要这样练!
清华的单杠有点Q弹~
周小诺卧推120kg视频补档,之前的莫名其妙没了
钢铁之躯,俄罗斯举重选手!!!
卧推不会沉肩收背?学会老炮这招,卧推立马更稳感受更爆炸!
12个零借力双力臂???
我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办?
140公斤的杠铃推举!大力王的肩膀训练,真大力王
其实超人也健身