V
主页
幸福的秘诀是什么?哈佛大学长达 85 年的研究得出的结论
发布人
关于幸福,这本书会颠覆你的认知。是什么造就了美好生活?幸福的密码是什么?为什么现代人的生活越来越好了,却感觉不到幸福了?大家可能会认为是金钱,是地位等等这些东西让人更幸福,其实,哈佛大学长达 85 年的研究告诉你:良好的人际关系才是幸福和美好生活的基础。 很多人说收入、成就才是幸福的基础,错了,收入多少,成就有多大,得有人欣赏你才能幸福。如果周围没有人欣赏我们的成就,那成就又有何意义?如果没有人可以与我们分享收入,没有社会环境赋予它意义,那收入又有何意义?所以,收入和成就这样乍一看似乎与人际关系无关的东西,实际上也很难与人际关系分离。 大家可以回想一下,过年的时候,一家人聚在一起欢乐的场景是不是非常幸福呢?但是,当有一个不知趣的亲戚来跟你说:我儿子年薪 50 万,你多少钱?这时候,你是不是感觉不到幸福了?当一家人,没有攀比,只有关心和爱的时候,这个家就是温暖的港湾,是幸福的源泉。 有数据统计,自20世纪中叶以来,全球平均工作时间大幅下降。但是,现代人却越来越不幸福了?为什么?因为我们这个时代,注意力全都被分散了,所以,就会感觉自己很忙碌,移动互联网时代,各种软件和娱乐方式,不断的在分散和转移我们的注意力。注意力的分散意味着对家人和朋友的关注在减少。 而关注是爱的基本形式。就像爱一样,关注是一种双向流动的礼物。当我们给予关注时,我们是在给予生命,在这个过程中,我们也更有活着的感觉。最常见的就是男女朋友吵架几乎都是在于女方认为男朋友缺少关心,并不是因为礼物不贵重。 这就是我们感觉不到幸福的原因。 《美好生活》这本书是根据哈佛大学成人发展研究项目经过长达 85 年关于对幸福的纵向研究而编著的,它揭示了人类医生幸福感的关键因子:良好的人际关系。这也是让人幸福长寿的秘诀。它并非我们认为的金钱、声誉、地位等,美好生活也不是我们未来某个时刻所达到的东西,它就是当下,每个人所做出的每一个生活的抉择。 记住:关注是爱的基本形式。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
《刀锋》:人生最好的活法,是不活在“别人的眼里”
《越过内心那座山》:请和我一起停止内耗,允许一切发生
日本人写的逻辑学教材,水平真的不服不行!
作家段子手除了余华,又多了一位李娟,有人说心情好就去读余华,心情不好就去读李娟,李娟的文字究竟有多治愈?#李娟 #我的阿勒泰
鸟笼效应:让对方可以学会主动来找你
【荐书】《黑神话·悟空》玩累了就看会儿书吧
我们不是为了改变世界,而是不让世界改变我们。
倪海厦:“我愿意”的力量,心态改变!
为什么你应该追求深层享受,而不是单纯快感? ► 听听哈佛教授怎么说 - Dr. Arthur Brooks 亚瑟.布鲁克斯(中英字幕)
自信的秘诀:你的影响力比你想象中的强很多,你并没有那么不起眼
30年前就有人预言到了当今社会的运行规律和法则
我用亲身经历告诉你,读书才是我们生命的底色!
性压抑如何让你在生活中产生挫败感?
如何培养洞察事物本质的能力?
如何构建自己的认知框架,让我们可以透过现象看到本质?
读纸质书为什么这么重要?
别焦虑了,掌握了这三点,写作就变得容易多了
习惯听书,越听越累,结果啥也没记住!【脑科学】
没钱没资源时,一定要记住犹太人的这个思维
王阳明早在五百年前就告诉了我们克服焦虑和内耗的秘诀,知行合一的秘密
为什么不是钱越多就越幸福?幸福收入悖论
苏联逻辑,又称为唯物变戏法,它有化简为繁、化繁为更繁、堵逻辑、乱思维之妙用!#人文#逻辑学#常识
既老实又心软的人,一定要读一读《阳谋》!《阳谋》教你在这个充满竞争的世界中,用谋略智慧进行博弈,赢得胜利!从各个方面都能帮你运筹帷幄,步步为营!#阳谋
如何从优秀变得卓越,做到以下四点就可以
自我成长4大黄金法则,引领你改写命运的篇章!
低自尊的人不容易被爱
逆龄大脑:保持大脑年轻敏锐的新科学
富人没有了金钱,只剩下知识,会怎样?
一个神奇的公式就可以改变你的行为习惯
只要放下东西就会增加的“金钱和幸福法则”❗️丨《让我们停止过一种不再储蓄的生活》
未来人类活到 100 岁是大概率事件?
永不过时的投资方法,一种普世的智慧
改变世界格局的竟然是两种作物
30岁后想抗老必先抗炎!哈佛大学历时32年总结抗炎饮食,教你把吃出来的炎症吃回去!(附食谱)
焦虑和抑郁是现代人的标配
人物传记类书籍值得读吗?该怎么读?
拥抱你的焦虑情绪,你才能摆脱内耗
在人类历史当中,让人类费解和疑惑的两大现象
一本能让孩子对大学充满向往的书,早读早受益!#好书分享#书籍分享#大学城
《上帝掷骰子吗?》:为什么物理学不再突破了?是遇到瓶颈了吗?