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京东 11.11 红包
【腰间盘突出导致的尴尬?】
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年纪轻轻怎么就摊上它了呢?! 近日山东一26岁小伙因为长期开车久坐等导致的腰突不说,还严重影响了日常的基本生活,尤为尴尬的是,年纪轻轻就摊上了腰突。 帮大家整理了一些日常生活保护腰椎的健康小常识?? 跟着翁博士一起从今天开始养护腰椎 当然,也有不少朋友工作性质,需要长期久站或者久坐,同样对我们的腰椎颈椎,甚至是我们的膝盖都会有不小压力,所以,翁博士这里建议大家:不要总是保持一个姿势,比如长期久坐的,可以经常去茶水间接水什么的,总之就是多起来活动活动哦 #翁凯翔 #运动康复 #腰椎
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