京东 11.11 红包
圣人言：有教无类。为人师的意义不只在于墨守成规，而在于雕琢，在于激发天性，而后顺其天性而发扬，得以走出自己的坦途。
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八极拳四郎宽顺步单提劲路练习
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八极拳：随意并非松散
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单摘（大架）起式（上）：双撞教学
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行拳应有万物之变
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八极拳：你还分得清真假吗？
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八极拳小架完整版
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八极拳和中国跤：为什么你实战中摔不倒别人。
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上世纪八十年代，两位八极拳宗师的对决！
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八极拳四朗宽
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八极拳小架：‘你的拳不够快，更不够狠。’
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黄帝内经讲，入秋需志静，气净，神安。随心打套八极拳小架给看官姥爷哈哈哈
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罡风猎猎，乘兴而行。
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戳脚和八极你更喜欢哪一个？
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八极：不传之秘，有缘自取。
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八极拳揉手练法
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八极拳老架
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八极拳：踢翻沧海，喝散白云。
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遇到一件事，因为它并不轰轰烈烈的发生，我们忽略了，但它就那么平凡的在一生里冗长的留存下去了，就像一轮好似猛然出现月亮，亘古高悬。
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学会四朗宽，走遍半边天。
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八极拳：‘巧拿不如拙打’。
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得诀之后可通圣，包的老弟。
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夜练伏虎
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那天去世的不只是她，随之而离开我的的还有我的生活，后面的日子也算都变得井井有序，只是偶然会猛的想起好像少了一道身影，回过神再低头看自己好像也早已经是一座荒冢。
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心是贫瘠的，眼中的风景就是贫瘠的。
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与山川，与河流，与亘古不变者同行。
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真理从不遮掩，即使摆在那儿，都不见得拿到，唯有图名利者将模棱两可之事大做文章。乃与友大笑三声而罢，是痛恨武术也热爱武术。哀其不幸，怒其不争，藏污纳垢，自欺欺人
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八极拳
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君子应如腾龙之变
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中秋柔和一点，祝大家阖家欢乐。
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一个完整的人，一定是雌雄同体的。
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那晚，我抬头发现照着我的月亮同样也照着别人，从此我便不再一心向月，我知道那不是我的月亮，可有一刻，它确实照在了我的身上。
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万里挑一的几颗“皇帝痣”，颗颗显富贵，个个富可敌国，
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西棍：乱劈柴
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淳朴的西北人骨子里的倔强，或是来源于那段时日里的惊恐。武术，本质上是一种文化底蕴的传承。去看一看那片土地上的人们经历的磨难此行西北不虚。人生苦短，及时行道。
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单打完整版
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武术散打和武术套路 我们中国武术太厉害了
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去打拳，别回头
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天地之间，有我而已。
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八极拳单摘（大架）教学：行步拐子炮
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如日中天