淳朴的西北人骨子里的倔强，或是来源于那段时日里的惊恐。武术，本质上是一种文化底蕴的传承。去看一看那片土地上的人们经历的磨难此行西北不虚。人生苦短，及时行道。
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八极拳小架：‘你的拳不够快，更不够狠。’
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希望有一天，你们也能如孔子所说：随心所欲不逾矩。自此天地任行之，唯有清风拂袖而伴。
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枪术基本功，日日习练，方有始终。
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圣人言：有教无类。为人师的意义不只在于墨守成规，而在于雕琢，在于激发天性，而后顺其天性而发扬，得以走出自己的坦途。
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八极拳四郎宽顺步单提劲路练习
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天上白玉京，十二楼五城。
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学会四朗宽，走遍半边天。
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国魂铸忠义。
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八极拳三回头与剑术：龙翻虎跃皆蛇行，直进当胸不可阻。
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八极拳小架完整版
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我说这是我的生活，他们非说这是修行，哈哈哈，行吧，不许给我的拖鞋截图！#八极拳
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那晚，我抬头发现照着我的月亮同样也照着别人，从此我便不再一心向月，我知道那不是我的月亮，可有一刻，它确实照在了我的身上。
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八极拳行劈
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行拳如同穿堂风
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八极拳：孩子爱咋打咋打呗
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八极拳：晚风最平人心
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八极拳：惊鹿雀飞之态
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很多人跟我说找不到‘横劲’出拳的感觉。横，属土，坤卦，取厚重之意，周身之抱合。山地夯实，地厚则生万物之机，气机流转不怠，生发五行，五行并转，则有四景之象。
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“我要这世间武夫见此竹楼，如见祖师堂。”
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你是我自由意志的沉沦。
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八极拳：我一拳出，天地应变色。
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自古燕赵大地多出慷慨悲歌之士，之此一行，爽朗明快，名不虚传。
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八极拳行劈连打
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‘少年郎，要喝酒啊。’#八极拳
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我以醇酒洗我剑，谁人说我不风流。
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就算它再是残躯，那也是他的残躯。
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八极拳：随意并非松散
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痴儿啊，你又何必那么执着。
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拳为末枝，乃抛砖引玉之砖，地风水火之载，借假修真之假，入道之桥梁。
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拳出要令江河倒灌而上
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单摘起式（中）：打虎式
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何如？唯山上清风明月与我。
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每个学生来学习，我都会先问，干过农活没。因为其实武术不在高庭楼阁之上，而在生活里，就在我们的衣食住行里。只要你愿意，穿衣吃饭都是功夫。 #八极拳
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与山川，与河流，与亘古不变者同行。
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八极拳：你还分得清真假吗？
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真理从不遮掩，即使摆在那儿，都不见得拿到，唯有图名利者将模棱两可之事大做文章。乃与友大笑三声而罢，是痛恨武术也热爱武术。哀其不幸，怒其不争，藏污纳垢，自欺欺人
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出拳理应开合有度
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黄帝内经讲，入秋需志静，气净，神安。随心打套八极拳小架给看官姥爷哈哈哈
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我有一问，请天地作答。
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以武入道是什么感觉？大概是深觉天地朗朗，国运昭昭。当与道同气，你才能感到我们的国家是如何强盛。其中妙处，难为外人言说。