【陆讲近视】8.用老花镜训练恢复近视
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老花镜如何科学验配以及老花镜如何选择～
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新配了100度的老花镜，不知道会不会有效果呢
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戴老花镜写作业，能防近视？
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老花镜能随便买吗（正在发）
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恢复近视视力提升训练全过程【直播回放】20220310
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『陆讲近视2』12.为什么要散瞳验光？散瞳有副作用吗？
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近视防控和恢复训练的线上教程都已经做好了，大家通过《陆讲近视》合集视频或者（收费）进教学群看教学直播回放获取即可，线下手把手教学只给有缘人，我继续努力提升技术
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低度近视能否用老花镜来训练提升裸眼视力？
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『陆讲近视2』11.散光能恢复吗？怎么恢复？
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『陆讲近视2』2、睫状肌痉挛之后，眼睛会有二级调整——拉长眼轴来给睫状肌减负
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【近视科普小知识】第二期：一个视频讲清楚，近视、远视、散光、老花的不同区别
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几块钱的老花镜可以用吗？口口来解答！
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『陆讲近视2』8、主动回缩眼轴的3.0训练方法
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【陆讲近视】10.大结局，总结近视防控和恢复方法
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老花镜能控制孩子近视度数？
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『陆讲近视2』14.裸眼视力＞近视度数＞眼轴长度，近视度数和眼轴要定期测量
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上海儿童眼科医生：孩子恢复近视最简单的方法，家长们收藏了！
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老花眼 - 可以不戴老花镜轻松看清东西吗?有款眼药水每日一滴，不用手术，不用住院轻松摘掉老花镜。你想知道吗？
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戴老花镜可以您转近视？
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眼镜哥分享自己从近视300度降到175度的成功经验，就算老了也不需要佩戴老花镜的案例！
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我的近视是如何自愈的——神奇的老花镜
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【陆讲近视】5.近视恢复前的准备工作
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视力恢复150度~在我用过的所有方法中，这两个最好用！
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第一天｜30天试验外网已帮上万近视人群恢复裸眼视力的：Endmyopia摘镜训练法。 #近视 #视力训练 #打卡
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首例医学报告真性近视回归正视眼，会不会带来行业地震我不知道，总之不要再说近视不可逆的鬼话了
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【陆讲近视】7.望远+聚焦（下）注意事项说明
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【陆讲近视】4.近视防控方法，就是要阻断长时间近距离用眼
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『陆讲近视2』1、认清近视的本质：何为近视?近视是长时间近距离用眼后眼睛做出的一种调整，也可以称之为进化
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雾视法——当前最实用的视力训练法，亲测有效 非常适合学生党以及办公室工作人群
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【陆讲近视】9.解析市面上各种近视防控手段的原理和利弊
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陆讲近视-前言，我提升视力从0.4到1.2的心路历程，更从小白武装自己成为了近视领域的半个专家。我会从理论说到实操，一共约十个视频，讲述通过训练提升视力，关注哟
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凝视法——近视恢复初期最简单粗暴的方法，出闪现贼好使
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『陆讲近视2』6、恢复近视的方法——望远聚焦
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近视和老花同时存在，如何解决这个问题？
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『陆讲近视2』9、4.0恢复方法介绍，回缩眼轴与开发屈光系统同步