夏吃姜赛参汤！比晒背更简单的晒伏姜，学起来！！
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花生燕麦奶，早餐养脾胃一绝，真的很香超好喝！！
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方法很土，但补气血是真快！
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肝有多净脸就有多净，别喝太频繁哦，怕你脸蛋太净了！！
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中医推荐：蒸七颗荔枝，补血又排寒！
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从小喝到大的土方子，专治喉咙咳嗽不舒服，巨有效！
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气🩸不足的人，夏季蕞难熬！补气血讲究方法，这是个温补不上🔥的㊙️方！
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入伏后多喝三豆饮，但99%的人都喝错了！
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不愧是大名鼎鼎的四神汤，才喝了一周，脾胃真舒服！
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这才是真正的美龄粥！！！难怪美玲阿姨吃了这么久...
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三伏天喝黄芪茯苓水！跟风喝了一个月，脸真的又白又亮！
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古法净肝护眼，熬夜大军内火重，要注意三伏天养生！
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肝净！脸才会干净！
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驱寒祛湿、温补气血，嫩滑姜汁核桃冲蛋配上葛根粉，温补不上火！
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低成本简单四神汤吃法！全家人都可以喝的，巨营养‼️
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补血祛湿汤，鸡头米（芡实）也叫水中人参！祛湿很有效
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五味子乌梅羹｜口干舌燥皮肤干，你缺的不是水，而是津液！
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秋冬润肺去噪，嗓子干沙漠皮的快来喝！秋季养生尤为重要！！！
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立秋后就要开始养肺了，这碗羹请喝起来，真的超润的！
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我发现了补气血超快的小tips！--葛根粉系列又来啦，补气血不上火！
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早餐吃什么❓自制低成本闽南古早花生汤！味道绝了！！ 大人小孩都爱吃，入口即化，醇香丝滑
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冬瓜蜜 夏日低成本凉茶，清甜解暑超好喝！
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最近流行上热下寒，打通中焦是关键，你需要引火归元！
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在家就能做的低成本养雌粉，养姨妈，让卵巢更年轻！！！
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酒酿蒸苹果！主打一个吃出好气色，养好脾胃
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又到了吃黄皮果的季节，天气炎热没胃口，口干舌燥一定要试试！
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没想到桂圆壳煮水这么厉害！空调风吹多了头疼，熬夜睡不着就这么喝！
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脾胃虚 脸色黄 爱流汗，这款四神汤真的适合你！给自己一个月养好脾胃，信我！全家都可以喝（煮汤、打豆浆都可以）
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不运动都能瘦肚子，冬瓜苹果生姜茶，张宝旬老师给的方子，牛的嘛！
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姨妈期必备！这才是爱美女生该喝的奶茶，越喝气色越好！！
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上热下寒🧊｜一补就上🔥中翳建议喝肉桂乌梅！
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早有甘草片COS巧克力豆，现在有生姜COS菠萝！都说人心都是肉长的为啥你独独长满了剑！
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火锅烧烤夜宵党都给我喝！轻松拥有S码的快乐！！
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生姜树：树上长生姜，生姜“嫁接”上树，这技术还得是AI，大丰收
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三伏天赶走全身湿寒，还得是这个纯阳之草！
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夏日清内热王炸💥乌梅黑豆饮，千万别乱喝！
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茯苓糕✅原来自己做的也可以这么好吃❗️
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无湿一身轻！湿重显胖，想掉秤先排湿，中式养脾胃的方子效果杠杠的！！！
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今年穿回S码的快乐，是荷叶薏米茶给的！
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三伏天来一碗红豆冰酒酿，你说这得多爽啊！不夸张是真好吃！
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贾宝玉都舍不得吃的冰酥酪！谁能不爱！呀！