《奖励，但是在健身房》第三天
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《奖励哥第二天》
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奖励哥&9
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奖励哥的第四天
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《宅 小 博 的 挑 战》
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“我们终究成为了遗憾”
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【美食测评】罗森便利店，听听宅小博的建议
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直播回放2022.1.09
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斗鱼直播回放2022.01.10
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今天打卡
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双城宝典，爆爆把我“抱”死了
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鲸（部分）
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wings ～you are the hero （部分）
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直播回放2022.1.17
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直播回放2022.1.15劫五杀
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【吉他指弹】流行的云（部分）-岸部真明
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【吉他指弹】宅小博暑期巨作 2019日本指弹冠军曲《like a star》 -金英素-吉他演奏-宅小博
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直播回放202201141521
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等风来（部分）
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time travel（部分）
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【吉他指弹】 花
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好久不见-陈奕迅【吉他solo独奏】-指弹吉他
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【吉他指弹】 Wind song -风之诗 -押尾光太郎 演奏 宅小博
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【吉他指弹】《奇迹的山》- 岸部真明- 演奏 -宅小博
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【吉他指弹】无题 陈亮· --宅小博
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重录版《unravel》cover 郑成河
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【吉他深夜弹唱】《7 years》-Lukas Graham
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【深夜弹唱】see you again-断眉 演唱宅小博
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打卡每天一百个俯卧撑第48天
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【吉他深夜弹唱】《sunflower》-Post Malone /Swae Lee《SPIDER-MAN: Parallel universes》
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【深夜弹唱】《one day》-Tate Mcrae
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51岁肌肉大叔，1分钟一口气99个俯卧撑
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吃饭了不？吃点？
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请给我三分半的时间，带你走进俯卧撑的世界，努力就会有所收获！
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真变"大雷"了？
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曾经的我，甚至连一个俯卧撑都做不了，现在终于改变了
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【吉他指弹】flower dance（部分）
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【动作讲解】俯卧撑—新手黄金动作
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超绝直男审美！
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贾玲这个展臂俯卧撑，试试你能完成几个？