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「女团特辑3」【帕梅拉&女团】10mins阳光热舞 l kpop女团18-19年末合作舞台 l 经典cover舞台 l 有提示音
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「Twice演唱会」【MIZI&TWICE】10mins｜全身站立式燃脂运动｜四巡小分队现场｜有提示音进度条
「女团特辑2」【帕梅拉&女团】10mins踏步有氧运动 l kpop女团20-21年末合作舞台 l 漂亮女生旁边还是漂亮女生 l 有提示音
「TWICE年末」【jo姐&TWICE】10mins｜燃脂舞｜低强度运动｜20年MAMA年末现场｜Cry for me神级首舞台｜有提示音
「TWICE演唱会」【jo姐&TWICE】20mins｜踏步燃脂｜TWICE九人九色演唱会solo舞台｜五巡福冈演唱会现场｜有提示音
「TWICE 日文歌」【jo姐&Twice】60mins｜有氧训练挑战｜TWICE日专主打曲MV合集｜有提示音进度条
舞台MV放大版【MIZI&女团】40mins燃脂走训练｜Kpop女团英单｜Twice｜LESSERAFIM｜Jennie｜aespa｜IVE｜ ITZY等
「BTS粉丝见面会」【jo姐&BTS】20mins｜踏步燃脂运动 l 提升自信 开心有氧 l 19年fan meeting｜有提示音
舞台放大版「Twice日产演唱会1」【Eleni Fit&Twice】40mins｜站立燃脂｜九兔圆梦日产live现场｜Dive｜Here I am｜有提示音
「(G)IDLE年末」【MIZI&(G)IDLE】10mins｜消除腋下赘肉训练｜Queencard｜Tomboy｜Lion｜年末合集｜有提示音
舞台放大版「Twice日产演唱会2」【帕梅拉&TWICE】30 mins｜帕姐有氧运动｜有提示音
「Stayc年末」【MIZI&STAYC】10mins｜站立臀部训练｜22+23年MMA年末现场｜有提示音
「TWICE演唱会」【MIZI&TWICE】20mins｜瘦背运动｜上班族可做的肩颈舒缓运动｜Twice四巡演唱会现场｜有提示音
「TWICE演唱会」【jo姐&TWICE】40mins｜踏步燃脂｜40minsTABATA｜TWICE19东京巨蛋超high现场｜Once军训现场｜有提示音
「BTS粉丝见面会」【jo姐&BTS】 20mins 热舞燃脂 l 全身暴汗 分泌内啡肽 l bts 19年大阪见面会 l fan meeting经典现场
「J-HOPE音乐节」【jo姐&郑号锡】60mins 6.5km 踏步燃脂训练｜J-Hope芝加哥lollapalooza音乐节全场｜有进度条 提示音
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「圣诞特辑1」【帕梅拉&Newjeans】12mins｜圣诞快乐舞蹈｜Ditto一周年｜23年kbs连唱五首现场｜有提示音
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【中字/直播切片】lovelyz是怎么重新聚在一起的（ps.大家不要骂李重烨）
「南俊Live」【MIZI&金南俊】30mins｜全身拳击有氧运动｜RM Live In Seoul ｜有提示音 进度条
「Twice演唱会」【jo姐&TWICE】45mins｜混合有氧操｜五巡福冈场日文歌曲目合集｜有提示音进度条
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官拍舞台放大版「Itzy校庆」【帕梅拉&ITZY】12mins｜超燃卡路里｜24年延世大学校庆｜有提示音进度条
【中字】【许英智、李美珠】[SUB]美珠对不起…但是…你也知道做错了吧？│许英智的Beep Hind│EP.1（ENG/JPN） 240821
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「BTS演唱会」【MIZI&BTS】30mins｜ 上肢塑形运动｜防弹演唱会七人solo舞台｜Speak yourself圣保罗场｜有提示音
「Newjesns年末」【MIZI&Newjeans】10mins｜10分钟站立燃脂训练｜22年MMA三首年末现场｜有提示音
8下-9上月回归kpop女团mv reaction（上）！！！涵括10个mv，半路人瑞萍多团！不适合？没有想象的差？请来一起看！！！
「BTS演唱会」【Jo姐&BTS】30mins燃脂运动｜唤醒活力提高代谢｜防弹YET TO COME釜山演唱会 ｜有进度条 提示音
「LESSERAFIM年末」【MIZI&LESSERAFIM】8mins｜全身站立拉伸｜22年MMA九头蛇、SBS年末练习室｜有提示音
官拍舞台放大版「NMIXX校庆」【帕梅拉&nmixx】30mins｜简单有氧健身操｜高丽大 成均馆大学校庆开麦现场｜有提示音进度条
历代kpop谁才是“南韩第一10冠女王”？答案在此！#apink #tata #twice #少女时代 #gfriend
帕梅拉45分钟 趣味有氧｜全程站立 | 有深蹲 | 中级强度 | 暴汗燃脂
【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
更靠近❣️
【投屏版】帕梅拉12分钟有氧燃脂操！
【500卡】帕梅拉超燃脂徒手有氧
化妆老师：（叹气）……你也太漂亮了吧
【自用混剪】帕梅拉62分钟高效燃脂 暴汗HIIT塑性锻炼240821
