京东 11.11 红包
不负三光不负人，不欺神道不欺贫。有人问我修行法，只种心田养此身
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鹤被视为出世之物，是高洁、清雅的象征！（南岩宫前练习五行气功之鹤形）
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我一直在想，前世我也许就生活在这里！
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今晚大餐一顿，明天开始辟谷！
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十年前对比十年后，时过境迁沧海桑田，再也不是当初的少年！
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无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
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琳娜是妈妈的暖心小棉袄！
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秋雨，一念秋长，一念秋短！
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湖北卫视采访
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发个好玩的视频，大侠好身手，比武开始！
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全网发出挑战，大试试抓石子！
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女儿是我最忠实的听众，一曲雪落下的声音！
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那时候20岁，一个人破釜沉舟，毅然踏上了万里之遥路，所以命运的齿轮开始转动，一切都不一样了……
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外国人在武当山太子坡一柱十二梁下吹奏箫！大家知道一柱十二梁吗，评论区见
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去心头之欲而至空灵之境窥天地之奥而达造化之境人心本寂何须假静非必入山凡尘洗心
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武当山外国人洞箫吹奏傍妆合！
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父女上汇演之前，要沟通下动作
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见过这样练基本功吗？练功也可以这样玩！
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今天我们讲传统武术五个基本步法中弓步的英文翻译！
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人间烟火气，最抚烦人心
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这就是文化的魅力
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很多人吃不了练功的苦，那时候加入传统班的有几十个人外国人，五年坚持下来的有十三个人，14年毕业后大家分散到世界各地，各自开始了新的生活，时隔十年再次相聚在武当山
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每次看到这种，心情很沉重每个人承受的重量不一样 不要用自己的想象 去轻易评价别人经历的人生
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人生如逆旅，我亦是行人！
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跟着我一起，不光学武术，还可以学英文
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武当雅集
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练功闲暇我也喜欢乐器，今天带大家一起看看我都有些啥
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好久没发琳娜，琳娜背诵课文来啦！
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中秋节做月饼的视频，今天才发出来！
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太极如人生，人生如太极！太极湖上打太极！
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人生是一场修行，愿每一个人都被温柔以待
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琳娜最近迷上了吹葫芦丝，连牛也不放过！
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大家来武当山琳娜小师姐带你们去爬山！
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很多人好奇我会不会讲中文，讲的不好，大家多包涵！
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我此生，为走卒亦未曾，止过步论成败英雄莫问出处向人间，借朝暮尘满面，心如故是非功过留待后人书看他诗词临风处且引春风入屠苏………
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外国人爱上了中国传统文化并且潜移默化给了孩子
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琳娜演奏葫芦丝和练习武术的样子像极了杰克，期待琳娜演奏洞箫和她爹并肩的样子！
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直播了两次，大家想要知道我们的故事，视频资料很少，翻了很多之前照片，往事历历在目，做成一个视频简单讲述下，致：我们的汗撒的青春，我们的执着！
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观人观其神，察事察其根。识货，半世苦；不识人，一世苦！
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武当山上的混血小师姐下山了！
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疫情原因，大家不得已要回家了，用五行气功的动作拍一个搞笑的视频，留作纪念！愿大家健康，幸福开心快乐每一天