史艳君.背 9.29（周四）上午
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史艳君.胸 10.10（周一）上午
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史艳君.背 9.1（周四）上午
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史艳君.背 9.22（周四）上午
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史艳君.背+手臂 10.10（周一）晚
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史艳君.背 9.15（周四）上午
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史艳君.胸 10.17（周一）上午
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史艳君.背+手臂 10.20（周四）上午
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史艳君.胸+腹 9.9（周五）上午
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史艳君.背 9.8（周四）上午
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史艳君 背 10.3（周四）上午
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史艳君.背+虐腹 7.31（周日）晚
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史艳君.背 10.7（周五）晚
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史艳君.背+肱三头肌 9.5（周一）上午
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史艳君.背 9.27（周二）晚
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史艳君 胸 2.25（周六）上午
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史艳君 背+手臂 12.7（周三）上午
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史艳君 背+手臂 10.27（周四）上午
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史艳君.背♥偏中下背1/4号区+肱二 8.15（周一）上午
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史艳君 背 5.7（周日）上午
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史艳君 胸 10.24（周一）上午
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史艳君 胸 11.17（周四）晚
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史艳君.背（上♥弹力绳）7.3（周日）晚…过程有点卡
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史艳君 背 12.25（周日）上午
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史艳君.胸♥新编排+腹 8.19（周五）上午
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史艳君.背 10.14（周五)晚♥感觉强烈
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史艳君.背 7.19（周二）晚
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史艳君 背 11.25（周五）晚
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史艳君 背 2.8（周三）上午
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史艳君.肩 10.9（周日）上午
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史艳君 背 3.1（周三）上午
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史艳君 背 12.11（周日）上午
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史艳君 背 2.26（周日）上午
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史艳君.肩 9.7（周三）上午
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史艳君.背+手臂♥弹力绳 7.26（周二）晚
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史艳君 背 8.13（周日）上午
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史艳君 胸 11.26（周六）上午
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史艳君.臀 9.1（周四）晚
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史艳君.背 9.4（周日）晚
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史艳君.肩 10.14（周五）上午
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史艳君 背 2.15（周三）上午