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【低卡】电饭煲酱油土豆鸡,土豆粉糯一夹就断,鸡肉嫩滑爆汁
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一个电饭煲就能搞定的番茄土豆炖牛腩 巨简单啊宝子们
鸡腿这样做实在太香了,不用水煮,不用油炸,孩子能多吃两碗饭
电饭煲做菜02/咖喱土豆牛腩
酱油焖鸡腿|电饭锅版
这样蒸的大鸡腿也太香了,鸡肉鲜嫩,开胃不腻,孩子们抢着吃
我上早八!才发现减脂餐可以这么豪赤!
这就是你瘦不下去的原因
鸡腿烧土豆|巨好吃!好吃到汤汁都不剩!!
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一碗米饭能有多香??吃过这碗「芋头焖饭」就懂啦!
蒸土豆是#减脂期 必不可少的优质主食 特别适合当作主食去吃 调味撒上O添加的欧芹大蒜盐即可#身材管理 #吃瘦不饿瘦#土豆减脂餐做法
下了60斤,越吃越瘦的掉秤餐~无油低卡卤鸡腿
VLOG 147|打工人一周电饭锅一锅出备餐 夏日不开火食谱|沙茶牛肉 火烧云油焖鸡 手抓饭 大鹅土豆 酱油手撕鸡
减脂期土豆吃腻了,试试这个做法
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连吃两星期...吃它一整个瘦7斤!~
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蒜香黄油烤鸡腿🍗|酥脆爆汁巨巨巨好吃😋
你敢信吗?这一大盘小龙虾酱意面只有 500 大卡
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菠萝洋葱鸡肉卷🌯
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一盘 300 大卡的蒜蓉剁椒扇贝,盖饭太香了!
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这蒜蓉粉丝扇贝咋做的?一盘不到 300大卡
还有比黄油土豆更简单的土豆吃法吗
水煮蛋的热量,炸蛋级的美味~
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信我...连吃一星期,吃的干净真的会瘦哦~
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