1分钟看完克里斯首次夺冠前的背部训练 并带有真实组数次数
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古典之王克里斯背部训练视频
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变胖了！但是变强了！——专业编导&教练看体能之巅03
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泡冰浴时，能做到面无表情的人到底有多强大
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克里斯最新背部杠铃划船 简直是一种享受
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99年奥赛罗尼个人表演，开启新时代
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乌尔斯的命运，永远没法击败克里斯
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幼年克里斯简单粗暴的胸肌训练～
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带你看看真正的兽化
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阿诺vs克里斯 两位传奇谁更优秀？
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克里斯最新背部训练计划！
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大框架小细腰，为什么“古典之王”克里斯只有一个？
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独自一人时的动力
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今年奥赛各项目冠军获得者！
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奥赛第二，帅哥克里斯开始训练前到现在的转变，我都认不出来了。。。【ZHY】
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自然健身的上限能长多少肌肉？！
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《背展肱二头肌》保姆级教学！这期作品，讲述了二哈健美1年多以来的背部变化历程，以及每次比赛后的思考、总结、学习、进步的过程。视频非常干，含金量非常高。
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除了帅一无是处？傻子是这样曲解萨迪克的
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大力王带黑天鹅练背，全程干货
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克里斯短短一年背部增长这么宽的原因！
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克里斯与大卫莱德背部训练 CBUM vs David Laid |BACK WORKOUT
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【中字】Justin带克里斯训练，胸+三头vlog，他还是忘不掉水箭龟
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不是哥们，健体都让你玩出两幅面孔了
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克里斯与拉蒙的全面对比，大骨架VS小骨架
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泰勒凭什么做奥赛裁判？克里斯是21世纪的施瓦辛格
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17年克里斯VS23年克里斯
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坚持每次练后100个踢腿一年了，腹肌成为了我最强的部位！
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2008年他痛失冠军，一年后以巅峰实力碾压全场，4届奥赛冠军乔卡特
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鹿晨辉谈为什么要模仿克里斯，留起胡子来太帅了
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精神氮泵Chris Bumstead克里斯登顶之路
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2006年奥赛，罗尼VS神龟VS卡特VS马丁内兹
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【中字】克里斯课堂开课了， 献完血去健身房训练是真的强
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人类历史上第一位超大体型健美运动员
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健美圈真正的阿诺只能有一个，那就是...
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克里斯波斯狼合体，看哈尼如何带两位奥赛冠军练背
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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查尔斯教你4个最好的背部训练动作
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【精神氮泵】“当我力竭时，今天的训练才刚刚开始”——进来听大佬训话！！！
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克里斯站在山峰上好像一个泰山
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超人亨利卡维尔的肌肉怎么样？
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一头肌最大健美运动员，罗尼库尔曼也只能甘拜下风