来捆猪训练
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恢复ing
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负重引体训练片段
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负重双杠训练片段
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停练四个月余 我变得肥胖 无力.. 会回来的
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恢复训练 但强化弱项
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居家练了一个月平地卧推 勉强推个1.18倍体重.. 开始恢复基础耐力
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零王第一轮
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上半年力比现在大多了😅
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新手就是喜欢借力
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404
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有幸今天和laizi789大佬一起训练
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坏了 不会转腕双力臂了
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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裤拵（上b班上的）
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短道速滑训练
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舞蹈生做这个拉伸可以改善圆肩
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恨不得把手腕扣断来偷行程
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这一巴掌真响
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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训练打卡（祝大家中秋快乐）
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中秋打卡
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今日打卡
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他转身就走了😅
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户外骑背
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壮骑士—公园骑脖子散步
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谁懂啊 这门热还要出来训练
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固镇丰原国际 招财进宝
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双力臂借力上的方法
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瓦库瓦库，中秋快乐鸭！
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中秋最后一天😭
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力量不及格
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坐位体前屈测试21
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在
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力量训练硬拉
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体操训练270度撕腿
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力不够的动作看起来可真蠢
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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在家徒手无器械腹肌训练，14天有效消除肚子脂肪
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突然的变干，让我猝不及防
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年少不知腿粗好 日常训练