京东 11.11 红包
相扑220*4*4
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无腰带220KG相扑|硬拉
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我就说我极限是220KG(这次是真的
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Harder Better Faster Stronger/硬拉
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小伙模仿罗尼祖师爷 耶巴蒂！
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硬拉 250*3*2
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2022: 健身房见
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正常训练｜蹲推拉
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腿始腿终/2022以深蹲开始
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用专属的鞋，就能拉230KG
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Russel Orhii的品牌故事|ROSSWOLE
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力量举的天堂|硬拉&卧推
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绘制一双你自己的深蹲硬拉鞋吧
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如何深蹲 | RUSSWOLE
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增强版卧推(力量举) | Russel Orhii
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2022第一次拉255KG(翻车)
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大卫鲜肉 德国行01 | David Laid
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IPF备赛 深蹲卧推 | RUSSWOLE
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沉浸式硬拉/Road to 600
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轮子哥用药的起因 Larry Wheels【自译】
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深蹲200有望/Road to 600
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暂停卧推100KG
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减载周硬拉
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第一次高杠深蹲185KG
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高帅备赛2019阿诺德 练胸(还剩14天)Steven Cao
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如何卧推（力量举式）| Russwole
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我就说我极限210KG | 传统硬拉
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好热，奖励自己一首《健将》
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83公斤级力量举选手(Russel螺丝)最好成绩801KG | Russel Orhii
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推肩/ Road to 600
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硬拉对抗得最久的一次
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蹲的啥玩意儿
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19岁的Larry Wheels轮子哥【自译】
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兔年大肌｜恢复训练160硬拉100卧推
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我终于会深蹲啦！！
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原来我传统是能拉200KG的
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更新训练模式/Road to 600KG
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新阶段|硬拉230 深蹲180
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深蹲180能做组了？！
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新 概 念 深 蹲
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忘记用高杠蹲了|深蹲