京东 11.11 红包
沉浸式硬拉/Road to 600
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深蹲200有望/Road to 600
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正常推肩/Road to 600
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更新训练模式/Road to 600KG
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水準向上/Road to 600
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用专属的鞋，就能拉230KG
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Harder Better Faster Stronger/硬拉
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卧推被压得无法动弹实录
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硬拉对抗得最久的一次
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我就说我极限210KG | 传统硬拉
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减载周硬拉
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又破深蹲PR?/Road to 600
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兔年大肌｜恢复训练160硬拉100卧推
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架不住杆啊啊啊/Road to 600
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年前最后一拉
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I will survive(给进入"决赛圈的大家"一首歌doge) | 深蹲 硬拉
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给大家展示一个纹丝不动/Road to 600
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2021年最后一次练腿/差点被压
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三项恢复训练
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哇，有史以来状态最差
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因为夏天不易深蹲，所以全点在了硬拉和卧推上
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想要巨臂？试试这个 | RUSSWOLE
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健身房惊险一幕/硬拉昏厥
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无腰带220KG相扑|硬拉
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什么 TM 的叫 TM 的专业@刘家乐613
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2022: 健身房见
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【记录】140KG硬拉100次挑战！2021新手娱乐局（ft. 2107HD)
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硬拉摸索
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蹲的啥玩意儿
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原来我传统是能拉200KG的
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好热，奖励自己一首《健将》
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很庆幸在小镇比较近的比方有如此懂行的力量举老板
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久违的传统硬拉|潘德雷划船
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第一次力量举比赛记录：突破自我，向前迈进
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恢复完毕
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深蹲150KG六组就被压了
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天冷加衣/Road to 600
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新鞋初心回归|力量举 5 weeksout
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扫把挑战/硬拉恢复
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贵阳橡树力训馆打卡｜深蹲 PR210
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可能是有史以来我最好的一组深蹲