还是指力和上肢力量重要啊
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挂指力板
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练指力
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岩时大望路
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岩时大望路居然也有日本人定线了
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flash啥都爬不过
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超极限六元素抱石
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回到了快乐老家大望路
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cog一条说明指力重要性的线
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日本人定的线真难啊
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岩时大望路v3还是没有爬完
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望路疯狂爬山
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k板好难啊
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第六个v5 @cog
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cob的一些有点难又没有特别难的线路
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重庆尖叫探馆
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cob恢复性训练
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FLASH挑战：指力不足怎么办？
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攀岩运动中最重要的
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岩时西三旗能过和不能过的线路
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camp4会告诉你最近没有拉引体
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重庆山石探馆
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趣野攀岩恢复性训练
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岩时大望路一些很不好爬和很好爬的v3
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打开就中毒！这种PDF文件赶紧删除！
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你懂的
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cob某些v4比v5还尖锐一些
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广州超级限六元素
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我是我爱过的每一个人拼成的马赛克，我的每一拍心跳都有它的来处。[emo一下？]
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一杯茶一包烟，一条v3磕一天
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趣野攀岩找到了相对较矮个子beta
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岩时本次定线的特点是开头简单中间也不难但是结束巨难
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cog本次定线主题是勾脚
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趣野攀岩换线了
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这待遇也是没谁了
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评价药水哥？他已经击败了全国99%的小盆友
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完了，今天的功德又笑没了！！！#235
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脑子都是一些不能过审的标题。。
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岩时西三旗啥都爬不过
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VOGUE时尚之力盛会，虞书欣&赵露思&鞠婧祎&田曦薇，谁更符合主题
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这就是我温馨的小屋，外面寒风呼啸，我在小屋里面挺暖和