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肌效贴•智商税or康复神器? | 周旋Randy
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肌效贴是运动康复很常见的工具之一,我们经常能看到专业的运动员身上贴着五颜六色的’’胶带’’,所以很多人都会买来尝试,但大多数人会发现其作用效果微乎其微,难道肌效贴是智商税?我们又被割韭菜了? 今天从运动康复角度给大家分享一下肌效贴的真正作用是什么? 1️⃣ 通过提拉皮肤来提升皮肤于肌肉中间的空间,提升组织液的流动改善黏连 2️⃣刺激神经系统,对所贴部位带来主动意识。被贴部位控制/肌肉发力会更简单和明显;贴在紧张部位也可以降低黏连 3️⃣可长时间(>8h)持续刺激所贴部位,最大化【锁定】康复效果
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