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京东 11.11 红包
陈氏太极拳老架一路,收藏起来慢慢练习,夯实基础#太极拳 #晨练随拍 #老架一路
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给大家来一套太极拳经典动作:卧云,又名单腿上厕所!
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老祖宗的东西,看明白了吗#这届年轻人技能天花板有多高#太极拳#棍术#发扬传承精武精神#回马枪
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武当太极拳拳谱,太极十三势的探势动作
太极48散手,太极实战招式,每一招式都有名称,喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
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看我太极剑!
太极拳讲究刚柔并济,含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间#太极拳#陈式太极拳#太极#太极养生#传统武术#发扬中华武术
学武不仅仅是掌握武术的特有技能,更是一场人生的修行 #太极 #太极拳 #太极养生
一套经典的实战发力组合,有底子的朋友可以跟着一起练练! #太极 #太极拳 #太极拳教学
太极拳的发力一定要放松,只有全身肌肉放松,松到脚底之后,再进行一个反作用力,才能把这个力给打出来。
看我太极剑,一剑光寒好几十洲。
大家看我这一套金鸡独立功底如何#太极拳 #弘扬中华武术#太极
练习太极拳要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;
学架子不如练内功,太极不是只练习架子,核心心法才是太极之灵魂,喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华传统文化
梦想天空分外蓝,如果能穿越到古代,我最想成为一名太极宗师! #太极 #太极功夫扇 #太极扇
一拳一人,一太极.守一方净土,盈一世清净。喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华传统文化
太极拳一动无有不动,一静无有不静。今天你练拳了嘛?#太极 #太极拳 #功夫
陈氏太极经典发力,建议收藏
炁太极,就是结合心意之法。外练强身健体,内修元炁,与天地相和,回归先天本元。
听说我穿便服更好看?早起和我一起练,陈氏太极经典发力组合动作,没有底子不要轻易模仿哦!!! #晨练打卡 #享受运动带来的快乐 #晨练随拍 #让喜欢的事成为生活
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24式太极拳,讲解、示范、跟练,超细致,看一次就会!(持续更新中)
太极八法教学之后4——採、挒、肘、靠,建议收藏学习。喜欢转发分享更多人,一起来学习!
太极48散手,爆发力惊人,松活弹抖,节节贯穿
太极不光要拥有扎实的基本功,还要完美控制自己的身体,用心去感受,不急于求成,方可做到行云流水
我也跟个风,练一练
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山河锦绣,国泰民安,和我一起弘扬中华武术!#太极喜欢转发分享更多人,一起来学习。
太极虽以养为主 但实战价值也很高#太极 #太极拳 #太极实战 #传统武术#陈式太极拳
张三丰传世太极拳,简单易学,大家收藏练起来!喜欢可以转发分享给身边朋友,一起来学习吧~
本来想用飞袖拍一组帅气的动作,可还是情不自禁打起了太极!#太极#太极拳#太极养生
老一辈简单朴实的九节鞭
太极拳发力要松,练拳不修松,到头一场空。不仅力松、身松,还要心松,意松,这样的太极拳发力才能力贯全身,力达稍节。#太极拳 #实战 #传统武术
太极拳发力不可强求,先练核心修炼术,慢慢水到渠成,不可能有捷径
听劲有二:一称外听,一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化;后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。喜欢转发分享更多人,一起来学习
太极拳动作圆柔连贯,绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人,一起弘扬传统文化