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高温高湿暴晒干半马?6分配都爆了!
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路线:珠江七桥(人民桥-猎德大桥)环线 拍摄:大疆 pocket2 BGM:完美夏天-霓虹花园、24小时摇滚聚会-刺猬
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4分的配速,6分的跑姿
谁说长跑跑姿不好看的?我保证不打死他!
不要神话、迷信薄底鞋
别把受伤怪到碳板鞋头上了!做对3件事,7分配也能穿碳板!
入门碳芷境1.0百公里体验…这鞋能处!
雨下得越大,跑起来越爽
这个动作如果你能做标准,那你协调性没问题!#跑步 #协调性 #运动
「跑者力量训练」下肢篇【01】(足部、脚踝、小腿)
半马跑进130的梦想,我用了四年时间去实现
大迫杰半马测试赛1小时1分19秒
奇怪的视角出现了丨跑鞋眼中的6分配跑步
跑者需要练力量吗?怎么练?
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大迫杰100分钟轻松慢跑全记录丨1080p高清,流量党慎入
这2公里的坡,我必须10分钟内跑完
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5分配看着像走路一样 自己跑的时候是不是感觉要起飞了
近视太阳镜怎么选?
早上6点在没灯的烂操场跑亚索800是种什么体验
第一次跑800米间歇,这个水平5k能进20分吗
好好跑步,好好吃饭,好好活着
“博尔特转战马拉松,首马破二”
413配速20k,半马破130只差临门一脚
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