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京东 11.11 红包
BOXING| 教练:你再不更新别人以为我没好好带你训练了
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在忙到飞起的日子里,练到就是赚到!
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小妹妹体验擂台感受
古巴拳击教练演示无敌节奏空击
BOXING| 可惜没有录全~收货满满!啊好久没打过这么温柔的教练的靶了
你想打得快吗?跟专业拳击手一样训练你的腿
掌握筋膜自我操作: 体验45 分钟让你全身筋膜重置。
BOXING| 什么叫做猛啊…好不容易遇到个同级别的妹子 然鹅还是打不过
BOXING| 直拳手靶训练「有被自己壮到…为什么看上去很壮体重却上不去?」
BOXING‖ 拳击训练营训练记录~卑微小助教在线求加鸡腿
格斗家告诉你:立即停止这些无效且会损伤身体的训练方法
充足的热身可以提高训练表现
这味道不一般
历时一年多的筹备与拍摄,终于把历代汉服女子的传统服饰穿搭剪出来了,希望对大家了解传统汉服有帮助。
BOXING| 和170+的外国小姐姐实战
BOXING||记录下训练结束后的强度手靶 感觉自己吃奶的劲都使上了 嗷呜~
深港女子拳击实战交流日| 当你体虚对手又硬怎么办…根本打不动
BOXING| 前手摆开手靶训练
准备好手腕,这样就不会在战斗中受伤
当教练模仿你的错误动作时…emmmm你们有同款教练吗
BOXING| 新馆的新台子也太好溜了!
每天早上都这样做,你会改善你的身体、力量和速度素质
BOXING| 周末实战局 感谢姐妹们不间断地鼓励以及手下留情
在家如何练拳,就这么简单!
这就是拳击手训练的开始
BOXING|记录三月初在香港的实战交流 「生活本身就是一个升级打怪的过程,站稳不慌先」
BOXING| 一般不打空击 打就是教练逼的
BOXING| 久违的更新~ 每次一点点小进步就够啦
BOXING| 混进市体校拳击队训练的一周🥊
BOXING|开心~今天是有人帮忙拍照的拳击女孩~(✧∇✧)
BOXING| 电梯口训练第二波~后仰反击被我练成了后撤反击
BOXING||靶师养成第一天…我的靶也只有教练能接了吧哈哈!
【FVF扬旗战】日本女子特别单打赛-神姬乐美莎VS安茶沐
BOXING||拳击对抗训练||终于不再只会直拳了
俄式拳击教学
起猛了…腰又不行了…还能练点啥?在线等!急!
百万拳击馆开馆赛|上一次跑这么快还是我第一次打实战的时候
收到了教练送的战靴~开箱试穿!
Boxing| 且打且珍惜48kg级别女拳手
BOXING|拳击沙袋训练|小菜鸟这两天慢慢找到打沙袋的感觉了|依旧觉得好难
BOXING Vlog | 五一只休一天 不调休|香港跑深圳的拳击训练日常
BOXING| 报告~准备恢复训练啦! 主打一个打不动一个打不到🙈…