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缓解骶髂关节炎的最佳4项练习(含髂骨致密性骨炎)
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内外网中多人实践过有效的康复训练: 转载自:(居家)https://www.youtube.com/watch?v=C7lH34CfwYQ 可配合: (全程站立)https://www.bilibili.com/video/BV1tr4y1r7VS?spm_id_from=333.999.0.0 (居家)https://www.bilibili.com/video/BV1zV41167x1?spm_id_from=333.999.0.0 髂骨致密性骨炎还需腹部锻炼,详情见置顶评论。
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