腰骶部屁股经常疼痛，3个动作就能缓解，含自查测试
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骶髂不舒服？长时间翘二郎腿？忽然感觉自己长短腿？骨盆旋转？试试这个动作！
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绝了❗颈肩真的舒服了，奥运特聘脊医献上❗
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这是骶髂关节痛，不是腰痛！！！
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久坐骶髂关节紧张，每天坚持3个动作，放松稳定骶髂关节
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【骶髂关节疼痛】这不是腰痛或屁股痛，这是骨盆上的骶髂关节不适
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一个动作，矫正骶髂关节紊乱！
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这个地方疼！！一定要重视起来！
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头前倾的根本问题，不在脖子上
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最伟大的拉伸，一个可以搞定所有问题的动作！
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屁股痛·腰痛腰骶部疼痛
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强直性脊柱炎的典型症状
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这个地方不舒服，千万不要以为是腰疼……
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这也太狠了吧，面不改色拍下自己抽筋的实景
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