京东 11.11 红包
释延弘老架一路13拗步正面慢速2022-12-29
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太乙游龙拳完整版背面演练
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一举动周身俱要轻灵，尤须贯穿…今天分享这一招是三丰太极13势里的担势…
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2024世界武当太极大会 满载祝福 盛情开幕
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老架二路37变势大捉炮-38腰拦肘侧面慢速2022-8-29
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著名武术家赵长军老师在中国武术代表团访美50周年庆典活动中表演翻子拳。64岁了，风采依旧，宝刀未老啊。
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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近日，河南周口，传承的意义！河南6岁女孩每天和爷爷练习武术，表情认真坚毅，动作利落有力。
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八极拳顶太短打不到人
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传武练劲妙法，生劲之道。
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老架二路14转身腰拦肘-29掩手肱拳背面2022-8-19
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八极打人如亲嘴（挨帮挤靠的功夫）
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俞大猷《剑经》技法复原 横扫擂台重回沙场！
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八卦七星杆
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老架二路38腰拦肘正面2022-8-30
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孙少甫心意拳四把捶
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老架一路5单鞭背面2023-8-1
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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老架一路1起势-25六封四闭背面2023-4-3
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新架一路7白鹤亮翅-35前蹚拗步背面2023-4-13
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看陈炳老师练拳是一种享受，以柔克刚的力量和优美的动作，让人深深折服。
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二十四式太极拳完整演练（附拳谱字幕），最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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五行三合掌（下盘）
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老架二路30扫堂腿-34捣叉捣叉背面2022-8-26
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张东武新架一路11斜行拗步背面2023-11-23
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老架二路36回头当门炮-40窝底炮背面2022-9-1
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老架二路20兽头式-31掩手肱拳背面2022-8-21
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老架二路37变势大捉炮侧面慢速2022-8-31
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老架二路20兽头式-36回头当门炮背面2022-8-28
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六合大枪之“苍龙摆尾、滴水势”。交叉练习，每组一百，三至四组。“熬筋练骨、补肾填精、气血充盈”，久练自得“龙虎之意”。
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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老架二路1起势-33掩手肱拳背面2022-8-25
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没想到在古城下拍到一位武林高手竟然在打太极拳，大家看看他的功力高度有多高？#发扬传武精神 #太极拳 #综合格斗 #中华武术博大精深
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北京天坛公园传武（四路查拳）青少年武术培训
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老架一路1起势-2金刚捣碓背面2023-7-20
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张东武新架二路7跃步护心拳正面慢速2022-9-29
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看到老师傅打的咏春，我才知道叶问并没有骗我们
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三推掌 内功强壮养炼
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自学｜十三式太极拳
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老架二路1起势-41回头井栏直入背面2022-9-2