人90％的烦恼都来自于太把自己当回事！
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当你更真实，你就越不会烦恼
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让自己处在恐惧中又不被吓死，这是在玩弄恐惧
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自恋是保护自己不受伤害的一种防御手段
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安全感低的人就爱做的4个行为动作！
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对朋友、恋人好，关系反而差了！
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感觉别人有敌意，是因自己内心本就有敌意！
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如何认识自己处在什么样的心理困扰等级上
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童年诅咒：长大后，爱都流向了童年不缺爱的孩子；同样，长大后，痛苦也都流向了童年缺爱的孩子。
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“拖延”是一种无意识的害怕和自我保护！
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没有被看见的情绪，如何延迟性发作的！
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对一个人的失望厌恶，都有我们的功劳在里面
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通过比较确定的自我价值感，会形成自我批判
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为什么自恋型人格障碍不敢接受你的慷慨？
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总是坚持不下去，是因为你总用理性在做决定！
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现在是如何被过去限定的！
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人只会用糖去哄那些不听话的“孩子”！
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这种情形认同别人，就会自我攻击和内耗！
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付出是一种隐形索取和控制！
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“情绪记账模式”对关系的破坏力！
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对别人有情绪，首先是你对自己就有情绪和不接纳
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怕拒绝怕开口，想别人一下猜到！
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怕麻烦别人，底层逻辑是低价值和配得感低！
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为何说现在的人际关系都是延续小时候的模式
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付出、讨好背后是有一个惧怕担忧在驱动！
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自己低价值就渴望在对方身上获得价值和意义
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接纳自己的不好，就是变好的开始！
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没有期待，是对自己说的最大的谎言和伤害！
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早期大小便被严苛对待，现在会出现的消极影响！
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控制型父母对你造成的无意识影响
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为什么你是好脾气！委屈压抑自己！
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长期的理性是慢性自虐！感受才是爱！
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潸然泪下：我瘫痪自己的“双手双脚”来爱你
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我们天生就有而被压抑的两种性别需要！
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为什么当今人人都在谈原始家庭！
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压抑需要持续消耗心理能量，偷走正事的能量
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心理学解释遇事总是退缩逃避的底逻辑！
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拒绝缺点，不会让自己变得有力量！
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当你接纳自己缺点的时候，缺点就会给你力量
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自责,自卑,内耗，皆在关系中形成与破除
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成为或不成为父母那样的人，你都不自由！