当你更真实，你就越不会烦恼
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为什么你是好脾气！委屈压抑自己！
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人只会用糖去哄那些不听话的“孩子”！
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情绪需要流动，不流动就会变成抑郁情绪！
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安全感低的人就爱做的4个行为动作！
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心理投射效应：“总觉得别人在针对我！”
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人90％的烦恼都来自于太把自己当回事！
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这种情形认同别人，就会自我攻击和内耗！
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让自己处在恐惧中又不被吓死，这是在玩弄恐惧
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忽视，不被看见等于精神上的凌迟！
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对愤怒的压抑，是如何让你被恶意包围的！
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想要优秀，先了解过去！
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社交真理，千万不要孤立自己
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真正的放下只在两种情况发生，他痛苦或我幸福
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拒绝缺点，不会让自己变得有力量！
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早年的情感忽视苛责，对当下状态的影响
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痛苦不快乐，源于自我意识被抑制！
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儿时听话的行为对你现在造成的影响有多深刻！
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一生想做宝宝被宠，一生被抛弃
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为什么你活的总是“内耗”拧巴。
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心理剖析：这种行为带来的隐蔽屈辱感！
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没有被看见的情绪，如何延迟性发作的！
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内心不安全，即使外面温暖如春你也不会感到安全
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自恋是夸大了自己对于地球的影响力！
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付出、讨好背后是有一个惧怕担忧在驱动！
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关系中我们都在隐形使用的失望性情感隔离！
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你对别人的看法才是真正的你
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压抑需要持续消耗心理能量，偷走正事的能量
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追求和谐和追求完美都是一种自我保护方式！
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自责,自卑,内耗，皆在关系中形成与破除
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童年诅咒：长大后，爱都流向了童年不缺爱的孩子；同样，长大后，痛苦也都流向了童年缺爱的孩子。
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现在是如何被过去限定的！
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童年被回应的质量，决定你人格的安全程度！
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因为我需要控制你，所以我要敏感在乎和没安全感！
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有情绪，是因为别人不配合我自我欺骗。
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关系中你为什么那么累！
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心理分析：害怕冲突，总为别人着想！
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付出是一种隐形索取和控制！
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讨好，委屈，压抑，有怨气
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本我,自我,超我，只要一方失调，人就会产生焦虑和痛苦。
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努力知道原因、为什么，是为了合理化摆烂。