京东 11.11 红包
平安夜快乐，减肥继续
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饥渴起来，连熊都不放过！
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是个小胖子了，胸没练出来先练出了肚子
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原相机 往期健身碎片。
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超级打卡
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好棒的脂包肌
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现在254斤，开始减肥，不成功我给粉丝一人送桶蛋白粉，拼了
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家人们谁懂啊，健身三年半臂围才46，哭了
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李永林老师以前也是个帅壮熊，现在瘦脱相了
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我在胖的路上，一路飙升，体重252斤了
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注意看，这个小伙星期天和室友出门，玩得好嗨！
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我这当古代能当个大头兵吧。身高188，体重254斤
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跟粉丝汇报一下，第10天，体重245斤
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为什么你们能挂那么多片，我75公斤就要借力了
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新的一周减载周，开始身心的放松，下周继续冲击，深蹲350公斤就在不远处，体重突破122公斤了，大家觉得进度怎么样呀？
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减肥第14天，体重120.2公斤
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双杯子的挑战
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减肥第11天，体重121.1公斤
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shoulder day
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腿练得太丑了
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减脂第15天，体重120公斤
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肉身修炼
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squat
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宽体抽风Crazy