五年时间，从185kg到深蹲300kg+的心路历程
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完成人生第一次深蹲300kg三次！
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最轻体重三项要破800+ 带着八块腹肌余量放海，破中国全联盟力量举记录！
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正式加入400公斤深蹲俱乐部，只需要“微微调整”你也可以的，冲击410，干就完了，目标亚洲第一吧@高硕
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深蹲不要再预屈髋了！
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24岁生日之前完成深蹲325kg
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260kg停顿深蹲三次 rpe4中国还有哪些人能做到
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220kg深蹲5×5 蹲完深蹲杆以后蹲什么杆都巨轻松
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中国腿王 ☞安迪张 深蹲395kg×2！流出鼻血致敬最强黄种人 Andy Huang
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二十二岁小伙无腰带高杠深蹲225kg十次！
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硬拉400秒起，阿诺德级深蹲435kg！猛过吕布之势，勇过项羽之威！千古无二，人中真龙🐉
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一个经典的深蹲案例调整
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深蹲不用手
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深蹲125kg*8
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深蹲的底部发力，也是避免腰蹲的关键
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出杠感觉很费劲，但是起的比较稳
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245kg深蹲十次，Born for power
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24岁，10年三项训练775kg。
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【腰带选择】深蹲300kg猛男帮你选腰带，力量举腰带就是最好的？
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举重训练中需控制好自身风险 切不可以命相博 精彩内容请看到最后
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三项785kg，溃败！
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腰突患者从深蹲100kg开始重返比赛刷新新的极限
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大神说，这样深蹲只练到后侧？
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还不会做深蹲的，照着这个视频做就行
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这个深蹲存在什么问题
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杠铃杆加满片是多重吗？举重胶片280kg，铸铁片420kg，赛级钢片770kg(725卡扣)
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这么深蹲对吗
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深蹲315kg，赛前20天！340kg他要来了！
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这个265公斤10次，实在太扎实了
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练腿不传之秘:后退箭步蹲
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杰克 雷诺兹 17岁三大项820kg
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力训四年深蹲进步100kg，深蹲300+希望只是个开始
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糟糕的训练环境没有正规深蹲架没有腰带，带着个纸板腰带.....算错重量本来是140的.... 150kg 4x8
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5年深蹲进步120kg
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就发就发，我蹲80也发
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深蹲离心快一定要和捕手打招呼
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无腰带200kg高杠深蹲十次/深蹲时如何选择适合自己的站距
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100公斤杠铃深蹲连续蹲了10个#健身 #深蹲
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索妮塔深蹲305kg
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深蹲288kg获得健身房最高礼仪：注目礼
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【深蹲300kg+之路贰】210kg停顿深蹲五次/安全杆190kg深蹲十次/为什么需要安排减载周/单侧训练的意义和价值