0基础新人陆冲第7次练习过程｜手臂
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不练习倾倒的话就会稳稳站在板上
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0基础新人陆冲第2次练习（跟练版）
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0基础新人陆冲第3次练习｜“开瓶器”
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记得北京有个陆冲组织叫“绕八不能停”～
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0基础新人陆冲冲坡练习过程
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0基础新人陆冲第1次练习
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0基础新人陆冲第6次练习｜“钻杆”
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我的陆冲终于有点样了
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是一种健康规律的美
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外转slide我悟了
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一些普通人不普通的陆冲【生命力】
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陆冲连招挑战
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0基础陆冲人类进化史（早期）
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陆冲新手：我为什么学不会你的姿态？
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陆冲·知性风格
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再看不会我就急了（陆冲pumping学习）
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一次光脚滑行的胜利！
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四肢原来可以这么摆放
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再勇敢一点点～～
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Coleman Slide练习分享，陆冲没招可以卷这个呀
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这么简单的障碍是不是一定要过
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2023，你会坚持陆冲吗？
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踩 不 动 用 脚 蹬
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你必须很努力才能看上去毫不费力
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陆冲也可以很温柔，像风拂过你肩头
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你滑陆冲还在手脚并用吗
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陆冲对滑雪有帮助吗？
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陆 冲 女 子 双 人 舞
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陆冲练习记录，终于做出绕8了。
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人在家中躺，板技心中涨
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像 我 这 样 油 秀 的 人
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就想知道谁能看完我的滑行
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i人陆冲教学｜三十秒拿下drop in and尾刹
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分享一个简单出片的外转动作
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2分钟沉浸式｜跟练国外大神｜陆冲姿态改善
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城 市 里 找 浪 的 人（安 静）
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深圳，阮梅右小腿戴假肢，有不嫌弃的吗？
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我在家就练这一个动作，五个月陆冲进步神速
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第9秒还是好看的
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陆冲｜绕八又生疏了｜上半年受太多事情影响，陆冲真是没有一丁点儿进步…