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球场精英必备招数:“背后运球+交叉突破”
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现在的小孩运球这么猛吗?看来要认真背打了
灵活转身,球场新星!
犹豫步教学
灵活过人!篮球场上必备技巧教学!
“河村永辉”这个技巧适合所有小个子球员!
有一手扎实的左手,野球场可以为所欲为。
不怕走步!让你打球更加飘逸!
如果你经常被紧逼防守,看东契奇挡拆打法,中远投是前提!
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
每天一招~
成为防守大闸❗️精英防守者必须掌握的交叉步技术
好胜的心 懒惰的手
利用掩护制造进攻空间
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
九个动作沉浸式投篮跟练,暑假练习专项投篮
高阶持球进攻技术训练:锥形桶运球练习+快攻反击终结训练
打球用脑子,这样华丽的脚步,不走步吧?
学会这三个假动作,篮球风骚值增加30%,简单高效
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
为什么NBA球员练力量总是花里胡哨的?
找到了!这绝对是运球投篮最好用的动作!
铁王变球王的投篮技巧!
你先练好这几个动作,再来说自己会不会运球
看看我的丝滑运球小连招!
篮球干货:拜佛小连招,用过都说妙!
詹姆斯13年前的后撤步教学,你觉得还能在现在的野球场有效么?
我这个属于什么类型的打法
“变向”永远是顶流!
不是走步,这招叫旋转三大步上篮?
学会这五种《转身脚步》轻松拿捏野球场!
横移运球调动防守,快速突一步急停跳投
最全面的弱侧手强化训练!运球+上篮+传球
一种脚步三个变化,防守直接懵,赶紧收藏练起来!
滑向夕阳下的森林~
背后运球的力学规律-三个冷门要点
你的运球为什么总被断?练好基本功,走遍天下都不怕 原地+行进间运球训练
野球场上那些高手的特点
运球衔接急停跳投,纯干货
“杜兰特”赛前热身的这几个《背身单打技巧》真的太实用了!
“你好菜”用高级一点怎么说?