京东 11.11 红包
【摆脱上瘾】延迟满足，改变对上瘾的认知，之所以上瘾，是因为把上瘾当成一种快乐，假设上瘾成为痛苦，那么就会远离了
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脱瘾｜释放法快速脱瘾，当你把情绪感受释放完了，瘾自然就没了，效果非常好
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【摆脱上瘾】训练自己的心灵，一秒钟也不要放过，成为想法念头的巡警
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上瘾是种逃避现实的幻想出来的虚假力量感
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醒醒吧，上瘾的人，你以为在花园，实际上在野草地
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【摆脱上瘾】看电影，学脱瘾，瘾的真实身份就是小三，你愿意离开小三虚假的温柔乡，去追求真正的幸福吗？
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【摆脱上瘾】你是否经常感觉脑袋不清醒？稀里糊涂，总是丢三落四。这就是上瘾带来的脑雾现象！
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