京东 11.11 红包
32.你有训练你的肩胛骨活动吗？你的肩胛骨决定了肩夹挤的风险──手举过肩就会痛的你一定要看！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
32.做好这三件事，远离少肌症逆转少肌症_皮塔池理疗师
...
菱形疼痛（肩胛骨不适）-文坚体态翻译.mp4
...
肩胛骨内侧不适｜这两个动作才是肩胛骨缝疼的正确处理思路！
...
32.【中老龄运动-心肺间歇有氧】增强心肺耐力，促进血液循环（低冲击、无跳跃、无深蹲）▏北木健身
...
32.颈椎退化？肩颈酸痛？手麻无力？神经压迫吗？｜自我保健ep.1【大安国际物理治疗中心】
...
107. 如何增加背屈活动度
...
70.踝关节活动度训练ankle mobility exercise
...
10.无痛爬山三步骤！练好体力再上山！让你不再担心膝盖痛！！▏北木健身
...
手腕疼痛_劳损_扭伤_ TFCC康复（手_前臂力量和活动性训练）-文坚体态翻译.mp4
...
改善驼背第二步-拉回你的圆肩｜-文坚体态翻译
...
这是最常见的肩胛骨弹响以及矫正训练，5分钟搞定
...
翼状肩胛怎么办？4个动作纠正翼状肩胛
...
肩胛骨区域拉伸
...
23. 孕产妇脊椎柔软与稳定运动
...
改善胸椎的灵活性和肩胛骨的稳定性，降低肩关节受伤风险
...
22.挑选鞋子的五大秘诀，让你再也不会买到吃脚的鞋子！！
...
46.【爬山也要练核心_三个必做的核心训练】适合登山新手的居家核心训练！
...
56.运动生物力学_演示-记录肌电图以研究肌肉活动
...
33.【足踝】距舟关节松动(Av583855340,P33)
...
31.【中老龄运动-弹力带上肢肌力训练】坐着运动，也可以强化手臂力量▏北木健身
...
13.013推患侧关节柱配合患肢活动(Av458480076,P13)
...
28.肩胛稳定训练｜4招肩胛稳定训练，改善肩膀肌力与稳定度！｜舒缓你的肩颈酸痛｜YTI训练｜直播精华
...
51. 1210 #2正中神经
...
副交感神经即时压力测试-文坚体态翻译
...
24.肩膀受伤后，可以做哪些训练帮助我们回到运动场上？Thrower ten exercises program
...
64.弹力带运动｜一条环状弹力带练全身！7招弹力带运动，在家也能健身的弹力带训练菜单！｜居家运动ep.2
...
75. 脊椎运动原则（上）
...
2.依办公环境挑选办公椅─该注意那些细节_让你办公更轻松！
...
37.【中老龄运动-早上好柔软操】12分钟早晨柔软操，适合一大早的伸展运动！▏北木健身
...
骶髂关节疼痛尝试3个纠正练习-文坚体态翻译
...
9.头痛、眼睛酸？物理治疗师教你自救方法，没想到这么简单！
...
43摇摆尾椎_活动腰部
...
手麻看这里！做这个动作改善小拇指麻！三招治疗麻筋！-文坚体态翻译
...
1.如何舒缓肱二头肌腱炎┃手臂运动
...
50.髋关节康复
...
呼吸练习-缓解疼痛-文坚体态翻译
...
39.【足踝】距下关节松动(Av583855340,P39)
...
9.爬山好喘怎么办_10分钟高强度间歇训练！在家也能练心肺！▏北木健身
...
坐骨神经痛试试这4个简单的姿势-文坚体态翻译
...
64. 0成本消除法令纹！改善下垂脸和鼻基底凹陷，逆龄生长按摩手法！【白白的实验室】