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180 bpm 超慢跑打卡【一】跟练45分钟 | 欢迎一起来挑战!室内室外均可的运动哦~
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跟着徐栋英教练学习的超慢跑,接触以后越跑越上瘾。不痛不酸不累不喘,轻松燃脂推荐哦! 备注:【超慢跑源自于ri 本,是在户外移动的超慢跑,不是只局限原地的超慢跑,慢慢的是可以跑出去的。】
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