60分钟 超慢跑｜原地节拍拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音乐♫
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超慢跑初學專用❤️33｜超慢跑動作要領｜ 180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️39｜180BPM 30分鐘｜富良野日之初公園｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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30分钟 超慢跑|初学节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐 ♫
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超慢跑初學專用❤️27｜180BPM 40分鐘｜逆風前行｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
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180步频，中文跑步歌曲
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【燃脂超慢跑】节拍器 180 BPM | 60分钟
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节拍超慢跑 180bpm 30分钟节拍器
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超慢跑初學專用❤️14｜180BPM跑10~60分鐘｜每10分鐘變換場景｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
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50分钟 超慢跑|原地节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐
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超慢跑初學專用❤️38｜180BPM 40分鐘｜深澳海岸｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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180步频 180BPM 纯节拍器 45分钟 调高了节拍音量，避免同步听其他音乐时听不清楚节拍
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凤凰传奇30分钟跟练版—180步频超慢跑神曲，居家锻炼不花钱跑步神曲
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原地节拍超慢跑|200bpm|班长超慢跑
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1小时变速原地跑-起床跟练版
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超慢跑初學專用❤️22｜180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器)｜藍色海邊｜班長超慢跑
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超慢跑｜初学专用版｜180BPM 30分钟｜音乐+节拍器
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超慢跑初學專用❤️37｜180BPM 30分鐘｜北海道洞爺湖-2｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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原地节拍器超慢跑太神奇了！
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超慢跑初學專用❤️17｜森林浴｜180BPM跑35分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️31｜初學基本觀念｜180BPM 20分鐘｜竹圍漁港 ｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑
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间歇与变频超慢跑|180+190+200+210+220bpm|班长超慢跑
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原地节拍超慢跑|180bpm|班长超慢跑
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超慢跑初學專用❤️15 (精選版)｜10首歌曲 10個場景｜180BPM跑30分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️20｜藝文廣場｜180BPM 50分鐘｜(音樂+節拍器)｜桃園總圖｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️4｜只有節拍器 | 180BPM跑30分鐘 | 富良野｜台灣班長超慢跑 | 強先油管登版 ！
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220bpm原地跑30min，下阶就跑步机了
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超慢跑中級🔺11｜190BPM 40分鐘｜綠色能量｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
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原地节拍超慢跑|180+190bpm|班长超慢跑