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生酮饮食会老得快你信吗?背后的真相到底是什么呢?
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我今年42岁了,已经生酮7-8年了,我今天给大家分享几个网络上的同龄人:职业运动-个是员拳王张志磊,还有一个是车圈的大佬陈震老师,他们两个都是生酮饮食的践行者,他们老得快了吗?记住一点,生酮饮食不是一种高热量饮食,也不是脏生酮饮食,要吃健康的优质脂肪,不是氢化油的脏生酮。 最后告诉大家,如果你没有常识,请不要生酮,没有常识的人不适合生酮饮食。
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