现制酸奶又出事，Blueglass等品牌被点名脂肪含量高
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'24.07.08【名醫On Call】宋晏仁醫師：代謝脆弱性指數？又一個「最新、更準確」的心臟病死亡風險指標？
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爬山不吃东西，不仅疲劳，还伤肌肉、伤脑子、伤内脏，最后还伤自尊。碳水是脂肪燃烧的催化剂，想要燃烧掉更多脂肪的话，恰恰应该在运动的同时积极补充碳水，很多人做错了
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拍出了脂肪波浪
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宋晏仁醫師最難回答的一題：『胰島素阻抗高，就一定會發胖嗎 』原來，我們都低估胰島素阻抗的威力了
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