观息数息禅坐（适合有基础的练习者）
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董娟 疗愈流瑜伽 气的调整
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瑜伽与其它练习的区别1。
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2024中级会计实务突击班（适合上班族）（只讲重点）
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关于瑜伽&冥想练习的一点大实话。
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【气场】失传已久的精神修炼术！真实感受“天人合一”
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“一遍遍重复时，大脑必然会萎缩，而且会缺乏营养。如果你只是重复这一天天，无爱亦无忧（所谓安全）地活着，其实你在浪费生命。逝去就是逝去，你必须结束，而不是延续，
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收腹提肛，练习时具体做法
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娜瓦梵音瑜伽学校下了第一场雪，教室里水暖地暖——温暖如春。
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明春手倒立，今冬打基础。
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怎么把冥想练习变得舒服一点？
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OM柔和版15分钟
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Ramadasa
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站立的冥想，我推荐所有粉丝试试站桩，让自己在纷扰的世界里感受自己的身体
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『五音疗疾』宣肺气强肾气，宁心净脑，调畅气机，补充元气，缓解疲劳，经常熬夜，没精气神，乏力疲劳，气色差等可多听用《九万字》
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冥想实修入门指南（显化进阶）
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为什么唱诵可以抗衰老
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『五音疗疾』养心强肾，平衡阴阳，水火既济，快速赋能，调整情绪，疲惫乏力，心肾不交，情绪低落，自卑负能等可多听用《踏古》
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电力市场基础介绍
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OM+百字明咒（念诵）
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『五音疗疾』调养五脏，聚气凝神，放松身心，养元贮能，心烦意乱，疲劳乏力，情绪低落，紧张焦虑可多听用《静心禅韵》
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『五音疗疾』水音入肾，降火去燥，宁心净脑，增强记忆，缓解疲劳。熬夜黑眼圈，记忆力减退，火气大等可多听用《杨柳》
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『五音疗疾』疏肝气健脾气，平和气血，调畅气机，改善气色，缓解焦虑，助益睡眠，面焦唇白，压力大紧张焦虑，失眠多梦等可多听用《般若》
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梵音瑜伽推出 ：大自然青少年身心理疗班。
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【白噪音】雨天我躲进深山敲木鱼 I 冥想静心
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克里希那穆提谈睡眠的真相
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专业音乐人怎么说饶校长的唱诵
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『五音疗疾』疏肝气强肾气，深度放松，减少压力，滋补肝肾，养血通络，补充能量，头晕耳鸣，失眠，记忆力减退等可多听用《醉梦》
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木音入肝 促使肝部阴阳平衡 眼部干涩/胆小/易受惊吓/老人益智/易怒脾气大/烦乱多疑可常听《天地清气》洞箫 夜间休憩时听有助于安魂入神 可常听用
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电梯基础知识（二）基本结构续