V
主页
收腹提肛,练习时具体做法
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
明春手倒立,今冬打基础。
這個辣椒有點辣
固本回春进步时,收腹就提肛了
观息数息禅坐(适合有基础的练习者)
瑜伽与其它练习的区别1。
校长讲的练习要点可以有效地K老。
关于瑜伽&冥想练习的一点大实话。
秋天最适合的运动!
提肛运动又名回春术,每天跟练8个,一个月后身体会告诉你答案
让男性精力充沛,9分钟锻炼,提升睾酮
怎么把冥想练习变得舒服一点?
Yoga for Flexibility
what was i made for
肩颈理疗冥想简短版
【饶秋玉音疗系列】放松修复,滋养肝脾。
男士耐力持久力训练,深蹲提肛运动,呼吸吐纳训练方法
Bryan Johnson的抗衰锻炼方案
练习不能本末倒置,这样才会练的轻松,安全有效,状态好。
为什么唱诵可以抗衰老
疗愈情伤简短版
零基础学瑜伽:牛面式
健身打卡
长期坚持俯卧撑,对身体有哪些影响?
疗愈
修炼耐力第4天,看看状态
臀腿训练后的肌肉筋膜放松按摩 #天津筋膜刀 #臀腿训练 #筋膜放松
湖面冥想
OM柔和版15分钟
资深瑜伽导师代代讲唱诵的好处。
WHY 冥想可以养神,是忽悠吗?
Ramadasa
梵音瑜伽推出 :大自然青少年身心理疗班。
七轮冥想(梵音冥想)
体能测试:做多少个俯卧撑才会大口喘气?(无擦边,纯做)
【15分钟午休冥想】放松 小睡 | 超快补眠 修复身心活力
【20分钟 肾经膀胱经疏通】气血虚弱 | 肾气不足 | 脱发掉发 | 耳痛耳鸣
10天恢复视力5.3,彻底终结近视!近视超级恢复法!
零基础学瑜伽:战士式扭转
俯卧撑每日一练!今日的运动量已达到!
是这样用的吗?|健身打卡