深蹲220kg八次组收尾
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完成人生第一次深蹲300kg三次！
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二十二岁小伙无腰带高杠深蹲225kg十次！
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最轻体重三项要破800+ 带着八块腹肌余量放海，破中国全联盟力量举记录！
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深蹲不用手
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大神说，这样深蹲只练到后侧？
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中国腿王 ☞安迪张 深蹲395kg×2！流出鼻血致敬最强黄种人 Andy Huang
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220kg深蹲5×5 蹲完深蹲杆以后蹲什么杆都巨轻松
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深蹲不要再预屈髋了！
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马蒂亚斯 19岁自然大力士 巨石220kg
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卧推50kg 算进新手村了吗
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24岁生日之前完成深蹲325kg
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深蹲288kg获得健身房最高礼仪：注目礼
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硬拉400秒起，阿诺德级深蹲435kg！猛过吕布之势，勇过项羽之威！千古无二，人中真龙🐉
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深蹲的底部发力，也是避免腰蹲的关键
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这个265公斤10次，实在太扎实了
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一个经典的深蹲案例调整
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糟糕的训练环境没有正规深蹲架没有腰带，带着个纸板腰带.....算错重量本来是140的.... 150kg 4x8
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出杠感觉很费劲，但是起的比较稳
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24岁，10年三项训练775kg。
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女生宿舍人均硬拉100kg（美术系）
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深蹲310kg两次
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240公斤，你以为他要深蹲，但其实……
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杠铃杆加满片是多重吗？举重胶片280kg，铸铁片420kg，赛级钢片770kg(725卡扣)
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卧推的案例分析，绝大多数人卧推都会犯的错误
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无腰带硬拉280kg
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内胚型和外胚型的增肌速度…
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正式加入400公斤深蹲俱乐部，只需要“微微调整”你也可以的，冲击410，干就完了，目标亚洲第一吧@高硕
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实力推100kg做组
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180kg卧推也是拿捏了！ 想想当年连一个俯卧撑都做不了还真是唏嘘
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不知道比赛能不能拉起170kg!
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绝不抬臀反弓腰顶内扣的深蹲
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深蹲离心快一定要和捕手打招呼
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当你想试试200kg硬拉时
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高杆深蹲232kg九次，体感还能1-2次
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我朋友卧推200kg一点技术没有怎么办？
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所以深蹲50kg算不算入门级？
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硬拉410kg 900磅，一个世界级巅峰强者的分水岭！中国力量最强者KT(郑敏聪)开启真神领域！
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长这样是不是让你轻敌了？
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【骨盆眨眼】深蹲中的下背疼痛，骨盆翻转。两个调整帮你解决
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【深蹲】如何提高深蹲时上背支撑的稳定性/改善底部早安蹲